V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
dietní plán
Milý Pavle ,problém v tom nevidím. Je to otázka disciplinovanosti nic víc. Tu sportovci většinou mají. Co je Vám momentálně nejasného ? Prosím o upřesnění.
Pane Doktore, podaří se mi vždy zhubnout při přísném 15denním plánu cca 7kg,ale potřeboval bych na to navázat dalším plánem a následně úpravou starvy tak, aby snížil svou současnou váhu 97,5kg při 177cm, 39let na 80kg a váha mi zůstala na původních 82 kg, které jsem měl před 3 lety než jsem začal mít zdravotní problémy se zády a skončil s aktivním sportem. Děkuji za odpověď
