V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
výběr dietního plánu
Dobrý den, díky za dotaz. Doporučil bych vám začít DP na 12 dní, který představuje úplnou náhradu stravy. Jestli si ale myslíte, že by vám příliš nevyhovoval, je možné začít i DP na 7 či 10 dní. Dosáhla jste významného úspěchu a je důležité stejné chyby neopakovat. Prokázala jste vůli a máte určitě velké předpoklady dietní režim znovu zvládnout. Těším se na případné dotazy a věřím, že budete úspěšná již natrvalo.
Dobrý den pane doktore, chtěla bych si od Vás objednat dietní plán, ale pořád se nemohu rozhodnout,který. Možná by mi vyhovoval 14i denní a následně 10i denní.. začínám na váze 105kg, při výšce 168 cm, 33 let, bez zdravotních komplikací.
Chci jen podotknout, že jsem loni od února, během asi 4 měsíců, díky vyváženému jídelníčku zhubla asi o 16 kilo.. bohužel, mám to vše zpět.. Vlastní vinou, jsem si toho vědoma.. přišel stres a já při stresu funguji na sladkém.. chybí mi energie, síla.. ač sladké v běžném životě nepotřebuji. Problém mi dělá i pití.. ale snažím se.
Je můj výběr správný anebo byste mi poradil něco jiného.. Ráda bych se min. na 3 týdny nebo raději měsíc spolehla na dietní plán, nemám momentálně možnost plánovat klasický jídelníček..
Mohu při dietním plánu jíst i zeleninu, konkretně rajčata, okurky..? To jsou snad jediné dvě věci, na kterých jsem závislá..
Děkuji za odpověd, hezký den :) D.
