V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
10 denní DP
Milá Petro, skvělý výsledek ! Váha klesá většinou skokem, a proto je lepší se vážit 1x týdne za stále stejných podmínek ( ráno nalačno po vyprázdění). Na DP na 10dní navažte buď dalším DP na 10 dní nebo jídelníčkem obdobné výživové hodnoty. Můžete třeba zkusit 2 pokrmy Guareta a 2 pokrmy obdobné těm, které jsou uvedeny v DP na 7,10 nebo 14 dní. Jestli to ale půjde, držel bych se raději 3 pokrmů Guareta. Máte ještě přece jenom docela dost kilogramů před sebou a je důležité dosáhnout optimálního výsledku. Přeji pevnou vůli a těším se, že se zase ozvete.
Vážený pane doktore,úspěšně jsem ukončila 15 denní přísný plán a nyní dle Vašich rad navazuji dalším 10 denním plánem.Vahový úbytek mám 6kg,ten jsem měla hned po prvních deseti dnech a od té doby váha neklesá.Chci se zeptat jesli je to v pořádku a jak pokračovat po 10 denním plánu,stále mám před sebou ještě 20 kg.Děkuji s pozdravem Petra
