V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
Dál po DP15 s vlákninou
Dobrý den, jsem rád, že jste se zase ozvala a že budete v hubnutí pokračovat. Rozhodla jste se správně a jestliže vám bude plán vyhovovat, můžete jej zopakovat. Při stravování 5-6x za den není snadné sestavit nízkoenergetický jídelníček a běžné pokrmy budou muset být ( i po zhubnutí) velmi skromné. Dietline VitAmin doporučuji zařadit až po 14 dnech. Těším se na Vaše zprávy a věřím, že se vám podaří dosáhnout do jara vytoužené váhy.
Dobrý den pane doktore, mám za sebou 1. týden Vašeho DP na 15 dní s vlákninou a dole 3 kg :-). Začínám pomalu přemýšlet, jak dál. Mám před sebou celkem ještě celkem 20 kg, takže cesta dlouhá. Prosím o radu, zda mám ještě jednou DP na 15 dní s vlákninou zopakovat nebo navázat např. 14 denním DP, kde je zařazené talé běžné jídlo. Vaše produkty mi chutnají a zatím se mi nezajedly. Mým problémem ale je, že potřebuji častěji jíst - 3x nebo 4x denně mi to nestačí, mám pak hlad, jsem protivná a snadnějí podléhám chutím. Proto jsem volila DP na 15 dní s vlákninou, kde je 6 porcí jídla, to mi plně vyhovuje. Z tohoto důvodu zvažuji DP na 15 dní, tam je porcí 5, což by mi vyhovovalo. Méně patrně ne. Děkuji předem za Váš názor a prosím též o info, kdy mám zařadit vitamíny a jaké. Pěkný den, Kappa
