V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
24hodin
Není. Denní jídelníček musí mít určitý podíl bílkovin, sacharidů a tuků a je třeba Dietní plán dodržet, jestliže chcete dosáhnout znatelného výsledku. Není možné také přidávat jakékoliv ovoce, protože by Plán pozbyl smysl, díky nepřiměnému navýšení denního příjmu sacharidů. V případě "krize" použijte listovou zeleninu, nakládané zelí (pokud neobsahuje přidaný cukr), okurku (čerstvou, nakládanou) nebo nakládané houby ( pokud je použito pro nálev sladidlo nikoliv cukr). Volte zcela nezbytné množství. Určitě si nějak poradíte. PS : mám ale radost, že vám tyčinky chutnají.
Děkuji mnohokrát za Vaši reakci. Během dne mě napadla ještě jedna, snad již poslední otázka, zda -li je možné v případě přerušení diety sníst přes den několik tyčinek Guareta, abych zahnala chuť na sladké? Byla bych schopná sníst i tři, čtyři spolu se zeleninou a ovocem. Děkuji za odpověď a přeji příjemný den:)
Dobrý den, pokrmy si rozložte tak,aby jste je zkonzumovala v rámci jednoho dne. Můžete si je zpřeházet ( v rámci dne ) tak, jak vám to vyhovuje. Mandlovou tyčinku do přísného plánu nezařazujte. Važte se pravidelně jedenkrát týdně za stále stejných podmínek ( po ranní hygieně, nejlépe neoblečena). Přeji pevnou vůli! Těším se, že budete úspěšná.
Myslím, že pan doktor tu někde psal, že do přísného plánu se nehodí, maximálně snad Dietline kokos. A doporučuje se nevážit denně...Iva
Radsi se zeptam, nez abych udelala zbytecnou hloupost!
A jeste se chci zeptat, zda -li je vhodna tycinka Dietline mandlová na zařazení do přísného režimu? Jím za den dva "morningy" a dietline mandlovou a dneska mi po včerejšku váha už neklesla, jestli to není tou tyčinkou? Děkuju za možná nevhodné - naprosto jasné dotazy. Alena
Dobrý den, chci si ještě upřesnit, zda přísný dietní denní režim znamená, že se mají tři jídla sníst během 24 hodin? To znamená, že když začnu jíst v pondělí v 8h ráno, znamená to, že do 8h ráno druhý den mám pouze ta tři jídla? Děkuji, Alena
