V košíku nejsou žádné položky. Jak nakupovat?
DP15 přísný-záměna jídel
Milá Zuzano, gratuluji ! Těch dalších 5kg již půjde hůře a zvažte na co se cítíte. Jestli by jste zvládla úplnou náhradu dál, doporučuji si koupit 6 dní DP na 12 dní a potom bych již navázal DP na 10 dní. Kupte si např 1x MS, 1x puding, 2 bal polévek Guareta, 1x kotejl Mix , 3 omelety a 6 tyčinek. Věřím, že si poradíte a že hubnutí dotáhnete do úspěšného konce. Těším se na další zprávu.
Dobrý den,
jsem na konci 15DP a mám dole 5 kg, tak ještě jednou 5kg :o)
Omeletu připravuji dle Vaší rady se sodovkou a je to lepší. Teď váhám nad pokračováním buď DP na 12 nebo 10 dní.Úplná náhrada stravy je jistota, že neudělám chybu, ale zase náhrada jednoho proteinového jídla masem se zeleninou je báječná.Co byste mi doporučil Vy? Zatím se cítím báječně, hlad nemám a chutě skoro také ne. Děkuji Zuzana
Milá Zuzano, omeleta by měla být po přípravě načechraná. Je možné ji ochutit kořením a trochu osolit. Načechrá se více jestliže použijeme k rozmíchání perlivou vodu. Někdo ji dělá na pánvi pro lívance... Alternativou je, že ji připravíme jako míchaná vajíčka. Je možné ji také nakrájet na kostičky a přidat ji do vlákninové polévky Dietline a tím upravit tento pokrm, aniž bychom snížili denní příjem bílkovin. Věřím, že si poradíte a že budete úspěšná.
Dobrý den,
jsem na začátku tohoto plánu,48 let, 164 cm,75,5kg. Ráda bych shodila cca 10 kg,nejlépe do Nového roku, ale nedostanu do sebe omeletu a tak mám převahu sladkých jídel. Polévky mi naopak chutnají moc a proto bych ráda věděla, jestli by bylo možné někdy místo pudinku, krému nebo proteinového nápoje použít vlákninouvé polévky. Děkuji za odpověď
Zuzana
