Jak začít??

Milá Jitko, zkuste prosím požádat u vás v lékárně aby vám ho objednali od největšího lékárenského distributora, který se jmenuje Phoenix. Alternativou mohou být třeba šumivá Additiva s minerálními látkami nebo Supradyn...Určitě si poradíte bez zbytečných výdajů navíc.

Gratuluji k velmi dobrému výsledku Jitko ! Protože máte docela hodně kil před sebou , volte postup, který vám bude nejlépe vyhovovat. Je možné zopakovat DP na 12 dní s přidání Dietline VitAminu a Paralékárna rybího oleje, nebo DP na 10 dní ( přidejte také tyto doplňky), který obsahuje jeden běžný pokrm za den. Jídelníček této výživové hodnoty pak držte až do dosažení cílové váhy, pokud se nerozhodnete rozdělit hubnutí na dvě etapy. Těším se na další zprávy a dotazy.

Tak to je Jitko výborné ! Ovocný čaj nesmí obsahovat sušené ovoce, ale pouze aroma. Určitě výsledek brzy vylepšíte. Vedete si vzorně.

Milá Jitko, díky za zprávu. Výsledek je velmi dobrý. Vypadá to, že plán velmi dobře snášíte , a proto je i možné pokračovat DP přísným při dodržování Pokynů. Jak to vypadá s pitím ? Pijete dostatečně ? Jaké nápoje pijete ? Těším se na Vaši odpověď.

Milá Jitko, gratuluji k prvnímu úbytku. Brzy se to ještě vylepší, budete-li důsledná. Výrobky můžete zaměňovat dle Pokynů. Polévky, tyčinky, krémy , pudinky Guareta jsou vzájemně zaměnitelné,a proto si můžete vybrat to, co vám nejlépe vyhovuje. Připravuje krémy v šejkru ? Mícháte je vodou ? Krémy většinou lidem velmi chutnají. Pokud si lidé ztěžují na nějakou pachuť, většinou je způsobena špatnou přípravou. Různé mixery uvolňují kovové ionty do krému ( kvalita kovových součástí není nic moc) a tím může vznikat nežádoucí chuťový vjem. To může ještě více podpořit jiná struktura krému, kde je zpravidla potom více vzduchových částic. Jinak doporučuji navázat DP na 12 nebo 10 dní, podle toho, na co se budete cítit. Obměny výrobků udělejte tak jak jsem uvedl. Věřím, že zvládnete i následující týden a těším se na další zprávu.

Milá Jitko, doporučoval bych zahájit hubnutí DP na 12 dní, který je kompletní náhradou stravy. Vyvarujete se dietních chyb a snáze dietní režim vydržíte. Po skončení se zpravidla navazuje DP na 10 dní, kde je již jeden běžný pokrm. Na jídelníčku obdobné výživové hodnoty by jste pak měla vydržet dlohodobě. Máte hodně kilogramů před sebou a možná bude dobré hubnutí rozdělit na 2 etapy. Uvidíte na co budete mít sílu a jak silné je vaše odhodlání. Pečlivě si prosím pročtětě Pokyny a pokud budete mít čas, věnujte pozornost i poradně. Je zde spoustu informací a praktických zkušenosti. Přeji pevnou vůli a těším se na zprávu po prvním týdenním vážení.