Nedojídání

Ano Kláro, to je ten nejsprávnější postup. Mám radost, že jste problém takto vyřešila.

Děkuji za odpověď :) rozděluji si teď jídla na několik dílů a to mi jde snáž. Tak snad bude vše zase v pořádku :)

Děkuji za odpověď :) rozděluji si teď jídla na několik dílů a to mi jde snáž. Tak snad bude vše zase v pořádku :)

Děkuji za odpověď :) rozděluji si teď jídla na několik dílů a to mi jde snáž. Tak snad bude vše zase v pořádku :)

Milá Kláro, snažte se prosím pokrmy dojíst. Je důležité aby jste do těla dostala dostatek výživných látek. Mimořádně důležitý je dostatečný příjem bílkovin. Hladovění může vést k rychlejší adaptaci na malý příjem energie a hubnutí se může pouze zkomplikovat. Dostatečně pijte.

Dobrý den, momentálně držím přísný dietní plán a chtěla bych se zeptat zda je normální že nedojídám. Jídla mi chutnají ale i když nejím před jídlem vlákninu tak mám pocit sytosti a zbytek jídla do sebe nechci cpát pod tlakem. Nejsem unavená ani nemám zatím žádné jiné potíže . Mám nadváhu 40 kg a před přísným plánem jsem držela měsíc dietu kdy jsem jedla 50 dkg bílkovin 50 dkg zeleniny a 5 dkg příloh za den i před dietou jsem nebyla zvyklá hodně jíst ale chci se raději poradit abych si nezadělala na nějaké zdravotní potíže. Za odpověď předem děkuji Vodičková Klára