JAK ZAČÍT

Milý Jéňo, výrobky jsou navzájem zaměnitelné tak, jak je uvedeno v Pokynech. Ve vašem případě však můžete tuto záměnu udělat i když se jedná o pokrmy výživově velmi rozdílné. Věřím, že váha půjde stále dobře dolů, pokud budete jídelníček jinak dodržovat podle rozpisu. Budu rád když se ozvete s výsledkem po dalším týdenním vážení.

Dobrý den pane doktore ,chci se zeptat zda můžu v DP NA 10 DNÍ místo omelet vaše polévky děkuji JĚŇA.

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat zda můžu v DP na 10DNÍ místo omelet vaše polévky děkuji JÉŇA.

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat zda můžu v DP na 10DNÍ místo omelet vaše polévky děkuji JÉŇA.

Milý Jeňo, skvělý výsledek a v hubnutí pomocí DP jste se stal profesionálem. Samozřejmě není možné dosáhnout tak skvělého výsledku bez odříkání a slabších chvilek. Nyní je čas postupně přecházet na běžnou stravu a i to má svá úskali. Doporučuji proto přechod opravdu postupný. Navažte DP na 10 dní , kde je jeden běžný pokrm v rámci každého dne. Jídelníčku obdobné výživové hodnoty se pak držte až do dosažení cílové váhy. Pomůckou jak si pokrmy tvořit jsou Pokyny pro stabilizaci váhy, které najdete na webu. Bude-li něco nejasného, ozvěte se prosím. Třeba každý den. Od toho je tato poradna.

Přeji dobrý den pane doktore, tak už jsem celkem schodil 22kg a do konce druhé sady DP 15 přísný mám ještě 5 dní a jsem nadšený. Lhal bych Vám když bych nenapsal že jsem měl některé dny stašný hlad řešil jsem to pitím vody, nebo jsem si dal do hrnečku česnek trochu koření a spařil jsem to horkou vodou a když bylo nejhůř a bolel mi žaludek vzal jsem si kousek tmavého pečiva.Chtěl bych se Vás zeptat jak pokračovat po dokončení DP JÉŇA.