Fazole

Dobrý den, jakou výživovou hodnotu jídelníčku chcete dodržovat? Všimněte si prosím infoŕmace o luštěninách v Pokynech pro stabilizaci váhy. Rozlišujte fazolové lusky od fazolových semen a všimněte si jejich rozdílné výživové hodnoty. Těším se na případné dotazy.

Dobrý den, chci se zeptat, jak moc jsou vhodné ke konzumaci fazole? Dají se počítat v této dietě mezi zeleninu? :) Děkuji!