Úbytek hmotnosti

Dobrý den, gratuluji k úspěchu!!!Doporučoval bych vám navázat DP na 10 dní nebo jídelníčkem obdobné výživové hodnoty až do dosažení cílové váhy. Dále je třeba postupovat dle Pokynů ke stabilizaci váhy. Těším se na další zprávy a dotazy.

16.den!!! :)

Dobrý večer, tak dnes je to 1.den, co držím přísnou dietu. Ráda bych ji držela v kuse dní 20, aby byla šance, že 10kg zhubnu. Nevážím se, ale na oblečení je znát, že jsem určitě několik kilogramů ztratila, tak jsem nadšená :) Chci se zeptat, jakou stravu byste mi doporučil jako nejlepší po ukončení této přísné? Děkuji :)