záměna výrobků v DP

Milá Lenko, díky za zprávu a gratuluji k prvnímu váhovému úbytku. Je důležité si vybrat výrobky které vám vyhovují. Požadované záměny v souladu s Pokyny str. 8 Upozornění je pak možné napsat do poznámky. Není to tedy žádný problém. Doporučuji jinak místo malých prohřešků při přípravě jídel se naučit dát do úst jednu pastilku Frésh a to také kdykoliv, kdy vás přepadnou nutkávé myšlenky na jídlo. Ty je nutné se naučit ihned zahnat. Není to zase takový problém. Nejlepší je, si rychle uvědomit proč váhu snižujete,jaký máte cíl a co pozitivního to pro vás bude znamenat. Myšlenkový pochod pak dodržujte stále stejný. Jde snadno natrénovat. Přeji pevnou vůli i nadále a těším se na další zprávu.

Dobrý den pane doktore, s dietou Guareta se teprve seznamuji, mám za sebou první 15-ti denní DP přísný a úbytek váhy mě překvapil (5,2 kg). Kdybych v posledních třech dnech malinko nehřešila, mohlo to být možná ještě o 1 kg lepší. Nebojuji s pocitem hladu, ale večerní chutě a hlavně čich jsou při přípravě večeří manželovi intenzivnější než kdy předtím. Občas tak jednu čajovou lžičku ochutnám. Není ale zpravidla problém to překonat. S výrobky v DP jsem celkem spokojená i s chuťově slabší omeletou, která není tak špatná, když ji okořením třeba česnekem, jarní cibulkou, pepřem nebo bylinkami. Dnes jsem si vyzvedla další DP, ve kterém jsem měla pro vyprodané zásoby místo čoko tyčinek broskvové. Nejsem příliš na sladké a ovocné příchutě u mě moc nebodují a tak by mě zajímalo zda je možné si u Vás objednat DP ve stejném množství a složení, ale s úpravou příchutí, např. jogurtové tyčinky za kapučíno (ty jsou moc dobré) nebo třeba broskvový krém za krém stracciattela? Děkuji za odpověď, přeji hezký den Lenka