Nezřízená chuť na sladké

Dobrý den,moc děkuji za radu-já koktejly piju denně-ty vlákninové,ale hodně sportuju v aerobce a měla jsem celkově málo sacharidů,protože jsem se cítila strašně unavená a do sportu se mi moc nechtělo.V podstatě jsem byla jen na protein.koktejlech(minimum sachrů),zelenina a maso nebo šunka...Žádný ovoce,ani tyčinka,nic...A váha taky stojí pořád na 69,3kg už 4.měsíc přesto,že 5-6 krát týdně spotuju(60-90minut)...Je ale pravda,že jsem od ledna do srpna dala dolů 25 kg...Tak uvidím,začala jsem přidávat trošku těch sachrů dopoledne a jsem večer klidnější,na sachry chuť je minimální a dá se "vydržet" ...

Taky je dobrý při chuti na sladké teď nedávno ten nový Vlákninový koktejl vanilkový, je uváděný jako novinka, který je oproti těm ostatním sladčí a chutná mi nejvíce, také energetická tyčinka, ta v červeném obalu. E.S.

Dobrý den, chuť na sladké není nic mimořádného a většinou čím vice sladkého jíme, tím více máme pocit, že se nám ho nedostává. Konzumujeme-li pokrm ve kterém převažují jednoduché sacharidy, hlad se většinou dostavuje rychleji. Ve vašem případě je nutná disciplinovanost ve stravování. Jiná cesta není. Je třeba se naučit jíst v předem stanovenou dobu a pokud možno i předem stanovené pokrmy. K překonání chuti na sladké je možné volit přechodně náhradní sladidla. Zkuste k zahnání chuti použít Paralékárna SlimTea, který rozpusťte jen ve 100-150ml vroucí vody. Je možné také přesladit běžný čaj Irbisem. Doporčuji jej proto, že nemá nepříjemnou pachuť, kterou některá aspartamová sladidla mají.

Hezké odpoledne, pane doktore, ráda bych se zeptala, zda byste mi mohl doporučit, jak potlačit nezřízenou chuť na sladké. Díky Vašemu centru se mi před pár lety podařilo zhubnout 19 kg za 3 měsíce, ale v současné době jsem bohužel na své původní váze právě díky tomu, že se neubráním chuti na sladké. Děkuji.