12 years ago
Dr. Staněk
Dobrý den, pokrmy Guareta jsou návzájem zaměnitelné viz Pokyny str.8. Je možné si tedy vybrat to, co vám nejlépe vyhovuje. Svačinku Milko zahradní směs můžete zaměnit za Svačinku paprikovou. Pokud máte nadváhu, znatelný váhový úbytek se musí do týdne objevit. Je třeba ale dietní režim beze zbytku dodržet a nic do jídelníčku nepřidávat. Nápoje také nesmí obsahovat sacharidy! Přeji pevnou vůli i v dalších dnech. PS: doporučuji se vážit 1x týdně stále za stejných podmínek. Každodenní vážení může být demotivující, protože k váhovému poklesu nedochází lineárně v závislosti na čase.