skvělé výsledky

Určitě ne. Neobávejte se. Je to minimální smysluplná dávka. Většina výrobků s obsahem EPA a DHA je poddávkována a je sporné, zda má smysl do nich vůbec investovat. Jako zdroj bílkovin využijte i sóju a luštěniny. Rozlišujte ale prosím sóju od sójových výrobků kde je použita hlavně sójová bílkovina. Výživové složení je dost odlišné. Například tofu je velmi vhodnou součástí vašeho jídelníčku v těhotenství.

Dobrý den takže jednu kapsli ráno a druhou večer?Není to moc???Mléko, mléčné výrobky a vejce v jídelníčku mám.Pouze maso ne.

Určitě! Doporučuji 2 kapsle denně. Jen prosím mějte na paměti, že v těhotenství je přiměřený nárůst váhy nutný. Potřeba výživných látek se také zvyšuje a doporučuji se nevyhýbat úplně masu a mléčným výrobkům. Děti vegetariánů trpí mnohem častěji zdravotními problémy a vegetariánské stravování mohu doporučit v pozdějším věku (po 40 roce života), kdy výhody v prostředí kde žijeme většinou výrazně převažují nad riziky. Přeji hodně zdraví.

Dobrý den Pane doktore, můžu v těhotenství rybí tuk od vás?A kolik stačí kapslí denně?Jinak jsem moc spokojená s výsledkem Vaší diety, nenabrala jsem po ní ani kilčo, zřejmě jím dobře :)navíc se pomalu stávám vegetariánkou :) nějak mi přestalo maso chutnat, takže za mě jste výbroným startem k lepší výživě každé korpulentní osůbky.Děkuji