Malátnost ,motání se hlavy

Tak to jsem rád. Díky, že jste se ozvala. Možná se tělo potřebovalo jen trochu adaptovat na radikání změnu v jídelníčku. Jen nepodceňujte odpočinek. Volejbal představuje často opakovanou krátkodobou silovou zátěž a pokud jej hrajete naplno cca hodinu, energetický výdej je opravdu významný. Lidé jsou také citliví na náhlé změny počasí a i tam mohl být problém, protože tyto změny ovlivňují nervový systém a skromný jídelníček také( sice pozitivně, ale nemusí to jít úplně dohromady s fyzikálními změnami v ovzduší). Držte se a vytrvejte!

Dobrý den, :-) Tak píši ,že je mě o hodně lépe.Včera už jen trochu motačka.A dnes už se cítím dobře.Taky venku svítí sluníčko :-)Moc děkuji za rady :-D

Pokuste se jí rovnoměrně přikusovat během tréningu, Simono.

Dobrý den, tréning bohužel vynechat nemohu :-( zkusím přidat tyčinku a uvidíme. Odpočívat se budu snažit více :-)i když s malým dítětem to nějak nejde :-)))) Chutě a hlad nepociťuji ,váhový úbytek také je ,takže super.Ozvu se jak pokračuji . Hezký den Simona

Dobrý den, bohužel to vynechat nemohu :-( Dnes mám další tréning.Budu se snažit odpočívat jinak :-)i když s malým dítětem to nějak nejde:-))) Děkuji snad už to bude lepší , přidám tyčinku a uvidíme. Ozvu se jak pokračuji .Jinak hlad nebo chutě nepociťuji, váhový úbytek také je,takže super :-)

Volejbal je při tomto režimu naprosto nevhodný Simono. Nechcete-li tréning vynechávat je vhodné během tréninku použít tyčinku Guareta. Pro tělo je snažší se adaptovat na přísný režim, bude-li tělesná zátěž každodenní, než 1x-2x do týdne. Věřím, že to zvládnete. Odpočinek nezanedbávejte.

Dobrý večer, je mě 33let,no je pravda,že jsem teď měla rýmu.Na počasí dost trpím jak má nastat změna, pobolívá mě hlava. Žádné léky nepoužívám a na žádném vyšetření jsem nebyla. Už jsem u vás asi před rokem dietu měla .Ale asi na den toto ráno puding,dopoledne půl tyčky,k obědu hrachovou polévku,odpoledne zbytek tyčky,večeře vláknitá polévka.A žádné závratě jsem nepociťovala.Hraji volejbal a měla jsem v út. tréning ,kde jsem si dala o tyčinku navíc.Nakoupila jsem si tyčinky navíc.Myslíte,že bych je do té 15diety měla zkusit přidat?Děkuji Simona :-)

Dobrý den, dostatečně odpočívejte. Dietní plán není na velkou fyzickou zátěž. Nelze vyloučit ani nějaké infekční onemocnění. Vliv může mít i proměnlivé počasí, jste-li na jeho změny citlivá. Pijte cca vody 1,5-2l vody za den. Budu rád, kdy se zítra večer nebo v sobotu ozvete, jak se vám daří. Užíváte nějaké léky? Byla jste v poslední době na interním vyšetření? Kolik je vám let?

Dobrý den pane doktore, chtěla jsem se zeptat.Začala jsem s vámi hubnout a pořídila jsem si dietní plán přísný na 15dní.První dva dny mě bylo fajn.Ale nyní už dva dny pocituji malátnost a motání hlavy.Dost nepříjemné ,protože při svém povolání hodně řídím autem.Chtěla jsem se zeptat ,čím to může být.Děkuji za radu