Pomoc - rada

Dobrý den, doporučuji volit jeden pokrm Guareta a jeden Dietline Protein 20. Další dva pokrmy sestavte z nízkotučných mléčných výrobků (bez přidaného cukru), libového masa a zeleniny. Inspirací mohou být běžné pokrmy uvedené v DP na 7,10 14 dní. Místo odpolední či dopolední svačiny volte tabletu Guareta EasySlim. Přeji pevnou vůli!

Dobrý večer, rozhodla jsem se, ýr chci zhubnou kila, která jsem nabrala v posledních dvou letech, je to cca 5 - 7 kg, a chci držet pozvolnou dietu, a chci se zeptat, zda vašima výrobkama mám nahrazovat pouze večeře nebo i třeba snídaně, zkrátka, nevím jak na to ... Děkuji předem za radu ...