jakým plánem pokračovat?

Horký nápoj je úmyslně hodně sladký při dodržení způsobu přípravy, paní Evo. Je to jedna z možností jak zahnat hlad, či chuť na sladké. Jinak to, co jste uvedla je také v pořádku, jestliže vám nápoj takto vyhovuje. Mám radost, že se vám osvědčuje.

Dobrý den, Evo. Díky za příspěvek Můžete to tak dělat. Je to racionální postup. Jinak vlákninové polévky jsou "pokrmem bez kalorií" a slouží k zahnání hladu při redukční dietě. Jsou také určené k dodržení počtu jídel za den při přísném redukčním režimu, jestliže je konkrétní osoba zvyklá jist určitý počet jídel za den. Na tomto zvyku je škoda něco měnit. Pravidelnost ve stravování je výhodou. Jiná věc je, co jíme a kolik toho jíme. Pokud do vlákninové polévky nakrájíte omeletu, uděláte z ní vlastně další pokrm z řady DietLine Protein 20 a dodáte tak tělu hlavně 20 g velmi hodnotných bílkovin.

......a pane doktore zapomněla jsem! Horký nápoj super, je hroooozne sladký, ale jeden sáček dávám a litr až litr a 1/4 vody a mám vyřešený pitný režim. Už jsem si vychutnal i v neředěne podobě, když mě honila mlsná a je to výborný pomocník. Držte se v této době, Eva

Dobrý den pane doktore, dnes přišel balík a v něm nový jogurtový krém stracatela. Opět musím pochválit, je lepší než předchozí. Mám opět "zlepšovák". Udělám omeletu, nakrájím na nudličky a dávám do vlákninové polévky. Chutná výborně, ale je lepší s kuřecí, které není v nabídce. Vrátí se zpět a nekazim tím takto nějak výživovou hodnotu? Přeji krásný den, Eva

Mám velkou radost, Evo !!! Díky. Malinko jsme sáhli do textury a složení a jsem napjatý jaká reakce bude... Je to více než dvouletá usilovná práce.

Dobrý den pane doktore, a je to tady! Právě jsem ochutnala nový krém meruňka..... opět velice povedený výrobek. Konzistence lepší, výborná chuť a těch kousků meruněk. Senzace, děkuji. Jen tak dál, Eva

Dobrý den, Evo. S těmi nanuky je to skvělá a chutná improvizace. Myslím si, že mohou chutnat nejen vám a mě. Co se týká zmíněných výrobků, zatím vám bohužel nemohu napsat žádnou pozitivní zprávu. Hygienická opatření v Evropě nás skoro paralyzovala a výpadkům se bohužel nevyhneme. Guareta Morning Start broskev bude nahrazena meruňkou. Myslím, že si na ní pochutnáte. Jen prosím mějte s námi strpení. Příjemné dny.

Dobrý večer pane doktore, ještě prosím o informaci, kdy bude k objednání Slim rýže 40g? A chybí mi krém Jablko a broskev! Jinak pudink nalít do tvoritek na domácí nanuky, pecka......z jednoho sáčku si udělám až 6 zmrzlinek, mléko malinko nastavím vodou, podle potřeby. Člověk se musí naučit experimentovat, a proto si i do toho nového luxusního vanilkového pudinku přidám špetku skořice, když dávám zamrazit! Kdykoli během dne mám chutě, vezmu nanuk a i když jich za den "dám" 6, pořád je to jedno Vaše jídlo, takže všechno o pořádku. Přeji krásné slunečné dny, zdraví Eva

Dobrý den, Evo. Výroba vanilkových pudinků je dražší a tak děláme určité kompromisy, které se nemusí zdát vždy logické. Díky za pochopení.

Dobrý den pane doktore, mám dotaz ohledně pudinků. Proč není v nabídce za zvýhodněnou cenu vanilkový dvě balení, ale pouze mix? Přeji hezké slunečné a pokud možno klidné dny, Eva

Dobrý den, Evo. Díky za vaše vyjádření. Je pro mě velmi důležité. Zmrzka určitě udělat jde. Zkuste ale trochu jiné poměry vody. Jestli máte ráda sorbety, může to zůstat. Jestli máte ráda opočenskou zmrzlinu jako já, roztřepal bych puding cca ve 120 ml vody. Dejte pak někdy vědět, jak se vám experiment osvědčil.

Dobrý den pane doktore. Jako Vaše platinová zákaznice jsem až teď, právě teď ke snídani ochutnala vanilkový pudink. Ten, na který jsem tu četla pouze kritiku.......ale opak je pravdou! Je velice jemný, příjemná chuť smetanovo-vanilkova a není přeslazený. Opět další povedený výrobek. A teď jsem si představila léto a tuhle výtečnou chuť jako zmrzku. Co by se stalo, kdybych dala do formiček na domácí nanuky? Změní nebo úplně zničí zamrazeni tak skvělý výrobek? Přeji hezký víkend, Eva

Nepřiměřené cvičení může působit kontraproduktivně. Tělo pak může aktivovat více mechanismy, které omezují energetický výdej. Jste na nízkoenergetické dietě !!! Buďte prosím opatrná a tělesnou zátěž zvedejte postupně. Tělesná zátěž musí také odpovídat váze, kterou aktuálně máte. Tuk se na svaly úplně přeměnit nemůže. Některé látky vznikající oxidací tuků jsou využitelné pro tvorbu aminokyselin, ze kterých se tvoří bílkoviny a následně i svalová hmota. Tělesný tuk je momentálně hlavním zdrojem energie pro vaše tělo. Dostatečný příjem bílkovin ( hlavně těch které si tělo neumí vytvořit) pak chrání svalovou hmotu před jejím ubýváním. Podporuje jeji tvorbu. Doporučuji si dávat kratší cíle. Bojujte z týdne na týden. Važte se 1x týdně za stále stejných podmínek. Dostatečně pijte. Rozhodujte se také podle toho, jak se cítíte. Myslím, že určitou změnu v jídelníčku to bude chtít. Budu rád, když se průběžně ozvete. Opatrujte se.

Přešně moje řeč..Polévka mnam..Kuřecí mi nejela.Omeleta pecka

Dobrý večer..Moc děkuji za radu vše mam nakoupíno a pojedu znovu 15 ti denní dietku..Nejvíc jsem ulítlá na ty tyčinky..Hlavně stále 7 kilo dole, Váha se moc za ty 4 dny nehýbe.Ale beru to tím,že se mi asi tuk přemeňuje na sval, díky cvičení..Chci dát dolu 35 kilo..Můžu pokračovat s tou 15 denní stále?až do váhy co chci?Poté bych začala přidávat 1 jídlo denně navíc.Děkuji vaše jídla mě baví...Tak mě baví i hubnout <3

Dobrý den, gratuluji k výtečnému výsledku !!! Jestli vám Plán vyhovuje a dobře se cítíte, je možné ho zopakovat nebo jen prodloužit. Například jen o 6 dnů. Přidejte pak DietLine VitAmin, nebo Adidtiva. Doporučuji také přidat Paralékárna Leucin Plus a Paralékárna Kalium Plus 2 x 1 tobolku za den. Váha již bude klesat pomalejia bude to větší boj. Pokud již toužíte po změně, ve vašem případě bych volil Jeden pokrm Guareta (polévka, pudink nebo krém) + jednoto hotové jídlo DietLIne + jeden přípravek z řady DietLine Protein 20. V rámci dne si pak jídla poskládejte tak, jak vám to nejvíce vyhovuje. I v tomto případě již prosím používejte doplňky stravy které jsem uvedl. Vlákninové přípravky Guareta nechám na vás. Není špatné roztřepat třeba jen pudinky s 1-2 lžičkami Guarety prášek. Pudink pak lépe zasytí. Výborně také chutná. Minimálně alespoň mě. Přeji pevnou vůli. Kdykoliv se ozvěte.

Dobrý den...mám ted 15 ti denní přísný režim..Kila jdou krásně dolu..Prosím čím pokračovat? Nebo mám znovu zakoupit 15ti denní reži, děkuji...Ps" 11.den 7 kilo dole...3x denně cvičení...ted 92 kg

Záleží na tom, jak je jídelníček sestaven. Při improvizaci je možné obě tyčinky zaměňovat podle toho, na co máte zrovna více chuť. Guareta obsahuje více různých výživných látek, Pauza zase může zvýšit více podíl bílkovin v celodenním jídelníčku.

Dobrý den pane doktore, která tyčinka je vhodnější při redukci, když si jedu ten "svůj" plán. Guareta čoko nebo čoko Pauza? Děkuji Eva

Může snižit rychlost jejich využití, Evo. Sníží s velkou pravděpodobností glykemický index. Tím se může vyplavit méně insulinu v závislosti na čase. Pokud si dáte 1-2 tablety rozpuštěné ve vodě těsně před konzumací vína. Alkohol s jednoduchými cukry je možná nejhorší možná kombinace pro nápoj. Resveratrol či jiné ochranné látky to bohužel vytrhnout nemohou. Jinak já mám víno také rád. Piji ho jen příležitostně a jsem přísný ve výběru. Vyhýbám se pití vína jen pro zlepšení nálady či oddálení únavy (výborně na mě funguje). Zkrátka piji jej jen pro tu neuvěřitelnou směs chutí a pokaždé obdivuji ten zázrak. Globální oteplování zatím vínečku přeje. Breberkám, které ho na vinici ničí ale také. Přeji vše nejlepší !

Dobrý večer pane doktore, prosím o informaci! Dokáže Guareta Metabolic "zničit", respektive dokáže si poradit s cukry z bílého suchého vína?!?!?!? Děkuji za odpověď a přeji krásný, šťastný, klidný letošní rok, plný zdraví!!!!!!! Eva

Moc díky, Evo! Udělala jste nám radost.

.... taaaak a je to tady! Houbová polévka "nová" , naprosto luxusní. Za mě by mohla být bez krutonu. Ale ta barva, chuť a konzistence.....waauuu!!!! Dnes už jsem nechtěla večeřet, ale přišel balík, tak jsem zkusila novou kuřecí. Není špatná, zeleninová byla zeleninová. Já bych jí nazvala kari polévka. Jinak o nové omeletě, opět pecka. A více mi chutná studená, ale já dělám v lívanečníku, takže 4 cca centimetrové placičky, které jsou vláčné a šťavnaté. Ale pane doktore, opět platí, 100 lidí-100 chutí. Za Vaše výrobky veliký dík. Eva

Dobrý den, Evo. Vzhledem k tomu, že některé kvalitní ingredience definitivně zmizely z evropského trhu, musíme udělat změnu v recepturách polévek. Nedaří se nám zatím připravit zeleninovou polévku podle našich představ, a proto bude nahrazena polévkou Guareta s kuřecí příchutí. Společně s houbovou polévkou by měla být k dispozici 10.12.2019. Velmi se omlouvám za výpadky. Nemůžeme ale za ně.

Dobrý den pane doktore, chybí mi polévka houbová a zeleninová. Zásoby došly, prosím o informaci kdy budu moc objednat. Hezký den přeji, Eva

Tak to jste asi první, Evo ! Pokud bílkoviny nehrudkují tak by to mohlo někoho inspirovat. Káva má nyní řadu netradičních podob. Výživová hodnota bílkovin zůstává zachována. Nemusíte mít obavy. Mám radost, že vám chutná PAUZA!!! Těším se, že se zase ozvete a díky za experimenty.

Balíku mělo být naliju

do kávy si balíku vanilkový koktejl. Je to velice chutné a káva sladká. Doufám, že se tím nepokazí výživové hodnoty, když přijde do horké kávy. Tyčka Pauza další bomba!!! Mějte hezké dny, Eva

Dobrý den pane doktore, mám další zlepšovák

Dobrý den, Evo. Glukomannan (nikoliv běžná glukomannanová mouka) výborně zvětšuje svůj objem ve vodném prostředí a velmi dobře snižuje hladinu krevního cukru po jídle. U přísné redukční diety nepotřebujeme, aby se snížilo a výrazněji zpomalilo vstřebávání sacharidů, protože v celodenním jídelníčku počítáme s velmi přesným množstvím, které tělo využije pro krytí energetických potřeb u kterých je jiné látky hůře zastoupí. Pokud konzumujeme vlákninu 30 minut před jídem, lépe se podílí na sytících schopnostech konzumovaného pokrmu. Jestliže se vláknina konzumuje s jídlem, zpomalí výrazněji vstřebávání sacharidů a tuků. To je výhodné při přechodu na běžnou stravu či pro udržování váhy. Pro udržování váhy pak můžeme použít viskóznější formu glukomannanu ve formě Guarety Metabolic, která se v žaludku rychlejí smísí s konzumovaným jídlem a je mimořádně účinnou vlákninou. Je to pravděpodobně nejúčinnější vlákninový přípravek na evropském trhu.