volba DP

V rámci dne si poskládejte pokrmy tak, jak vám vyhovuje, Petro. Dny ale prosím nezaměňujte.

a ještě prosím o jednu radu - 11.den DP plánu mi vychází na den, kdy jsem objednaná na celý den ke svému zubaři ( výměna plomb za bílé a bělení zubů ). Tento den se nasnídám i navečeřím dle DP, ale mohu oběd a svačinu zaměnit za proteinové koktejly, které tam asi zvládnu v pohodě vypít ? Obecně - je problém, pokud bych prohodila jednotlivé dny ( např. 11. za 12 apod ? ) díky Petra

Děkuji pane doktore. Objednávám tedy DP12, multivitamím a EasySlim. Ráda bych si objednala i pánvičku na omeletu, ale ta není dostupná. Chápu dobře, že při DP12 nesmím žádnou zeleninu, musím ho dodržet tak jak je napsán, max. mohu prohodit jídla mezi sebou během dne ? Jsem zvyklá pít velmi slabý neslazený ovocný čaj ( 1 sáček na 1,5 l vody). To předpokládám není problém ? díky Petra

Milá Petro, určitě nejste velký jedlík, a jistě to zvládnete i bez vlákninových přípravků, které stojí za to u vás užívat užívat pro udržování váhy (Guareta Metabolic?). Mezi jidly ale doporučuji volit Guaretu EasySlim - 2 tabletky za den. Volte DP na 12 dní. Paralékárna Rybí olej volte až po 12 dnech. Vitamíny a minerální látky bych přidal pokud nemůžete svůj současný jídelníček označit za pestrý. Bude-li něco nejasného, určitě se prosím ozvěte. Těším se na zprávu po prvním týdenním vážení.

Dobrý den, pane doktore. Je mi 38 let, 164cm/64kg, zdravá, asi 8let beru denně 50mg Letroxu kvůli snížené funkci štítné žlázy. Ráda bych shodila cca 6-8kg. Prostudovala jsem si Vaše stránky a prosím o radu : 1. jaký DP zvolit ? 2. mám užívat vlákninu už k DP nebo až po jeho skončení ? 3. mám užívat doplňky ( rybí tuk a vitamíny )? Děkuji Petra