DP 15

Výborně, Pavlíno. Buďte důsledná a určitě svůj úspěch ještě znásobíte.

Děkuji,myslela jsem si, že to bylo tím dortem. S tím je konec:-) Poděbradku ProLinii jsem od pátku vyřadila, začala jsem pít obyčejnou vodu, nesycenou vodu nebo slabé čaje a váha jde opět dolů. Hýbat jsem se nepřestala, ale s citem, lehké procházky atd. Dnes jsem si objednala další DP a pokračuji dál. Vaše jídla jsou skvělá a chutná. Mám zkušenosti s dietou Medidiet a Dietalegre a u těch jsem raději nejedla, protože mi ta jídla vůbec nechutnala. A u Vás je to ještě za půlku ceny! Děkuji, Pavlína.

Pokud, jste si dala dort Pavlíno, následky musí být vidět v dalších dnech. Hubnutí jste tím zastavila nebo zpomalila, protože jste významně navýšila příjem sacharidů. Tělo pak nemá žádný důvod získat energii z tukových zásob. Veškéré pochody související s odbouráváním tuků se pak na několik dní minimálně zpomalí. Poděbradka není ideální minerální vodou, protože obsahuje hodně sodíku a smysl ji pít má pouze velmi teplém počasí, kdy dochází k větším ztrátám minerálních látek včetně sodíku ( může to platit i o sportování). Nepřiměřený příjem může vézt, díky zvýšenému příjmu sodíku, k většímu zadržování vody. Fyzická zátěž k tomu může také trochu přispět, pokud má tělo větší problém s termoregulací ( nepřiměřené oblečení, nepřiměřená teplota v tělocvičně). Važte se jinak prosím 1x týdně stále za stejných podmínek. Chyby prosím neopakujte. Výsledek se určitě dostaví.

Dobrý den, pane doktore, Váš dietní plán dodržuji dnes 9 dnů. Za první 4 dny šla váha dolů o 3,5 kg (a to jsem si dala grilované kuřecí maso a kousek dortu-oslava) V dalších 5 dnech jsem nezhubla vůbec nic a to dietní plán dodržuji a nejím opravdu nic kromě tří jídel denně a jedné malé kávy s trochou nízkotučného mléka ráno k snídani. Napadají mě jedině 2 věci a to mi došlo teď, když jsem si prošla historii dotazů ve Vaší poradně. Vypiji totiž téměř 3 litry Poděbradky ProLinie bez cukru denně a nepřestala jsem sportovat, protože nejsem unavevá. Chodím stále jednou týdně běhat 4,5 km a 2x-3x týdně na procházku 5 km. Může to být tím? Děkuji za odpověď. Pavlína