hubnutí po těhotenství

Milá Zuzko, nejsnažší je zahájit hubnutí úplnou náhradou stravy. Nejste určitě žádný velký jedlík, a proto bych volil Dietní plán na 12 dní. Na něj bych pak navázal DP10 nebo DP 2 x 7, aby byl již jídelníček trochu jiný. Jídelníčkem obdobné výživové hodnoty bych pak pokračoval až do dosažení cílové váhy minus 2kg. Obvykle je nutné 2 pokrmy Guareta/Dietline ponechat, aby hubnutí pokračovalo. Těším se, že naše výrobky vyzkoušíte a že se vám osvědčí. Kdykoliv se ozvěte.

Dobrý den pane doktore, ráda bych se Vás zeptala jaký zvolit plán hubnutí. Mám dvě těhotenství za sebou a u obou jsem dost nabrala na váze. Teď se snažím dostat zpátky na svoji váhu, je to už 1,5 roku od porodu a nedaří se mi dostat na váhu 60-65kg. Současná váha je 75kg a výška 164cm. Můžete mi, prosím, poradit jaký program zvolit. Děkuji Zuzka P.