Dietní plán

Volil bych ve vašem případě Dietní plán na 15 dní vlákninový. Plán prosím striktně dodržujte a vyhýbejte se všem nápojům, které obsahují sacharidy. včetně ovocných čajů se sušeným práškem z ovoce. Nedoporučuji ubírat žádný pokrm, pokud chcete pohybové aktivity zachovat. Během sportování či těsně po něm volte tyčinku Guareta nebo Dietline. Jídla si v rámci dne poskládejte podle chuti a podle potřeby. Prosím o pečlivé pročtení Pokynů. Bude-li něco nejasného, určitě se předem ozvěte.

Dobrý den, ano jsem zvyklá stravovat se časteji, ale jídlo mám ráda :) nedokážu si ho odepřít bohužel ve větším množství. Rozhodla jsem se protože vím že když jsem měla nižší váhu byla jsem spokojenější a cítila jsem se lépe. ano sportuji - volejbal a švihadlo. ale budu chtít začít běhat atd. Děkuji

Jste zvyklá se stravovat častěji? Proč jste se rozhodla váhu snížit? Sportujete?

Dobrý den chci se zeptat jaký dietní plán mám zvolit. měřím 168 cm a váha je cca 65 kg. chci zhubnout a váhu nenabrat zpět. Děkuji