Jak začít?

Váha nepůjde snadno dolů. Doporučuji volit Dietní plán na 12 dní. Přidejte multivitamin-multiminerál a Paralékárna Leucin Plus. Prosím o pečlivé pročtení Pokynů. Bude-li něco nejasného, napište.

Dietu jsem měla 3x denně a ukončila jsem jí 11/2014. Snažím se jíst 3-4 denně. Snídaně: ovesné vločky s jogurtem či dětskou přesnídávku. Dopol.svačina - zelenin.saláty. Oběd kuřecí, krůtí maso na přírodní způsob + gril.zelenina. Odpoledne 100 g šunky nebo sýru. Někdy s plátkem celozrnného chleba Negril nebo samotné nebo nízkotučný kefír.

Kdy jste prosím bílkovinnou dietu ukončila a kolikrát denně a jak se nyní stravujete?

Dobrý den, prosím chci se zeptat jaký mám zvolit DP. Je mi 41 let, vážím 61 kg, měřím 155 cm. Džela jsem 4 měsíce bílkovinovou dietu a zhubla jsem 10 kg. Chtěla bych ještě 10 kg zhubnout, jak mám s vašimi produkty začít? Děkuji za odpověď. AM