změna diety

Určitě budete úspěšná. Těším se.

Díky za rady, podívám se na rozpisy a vyberu si.Žádné zdravotní problémy nemám, jsem zdravá jako ryba, žádné léky neužívám, tak snad to půjde. díky s.

Díky za upřesnění. Volil bych Dietní plán na 2x7 dní ( pokrmy se objednávají na týden) nebo DP12, který je přisnější. Zkuste se prosím na ně podívat. Rozpis jídel i detailní jídelníček je na webu k dispozici. Přidejte prosím multivitamín a multiminerál ( Additiva, Supradyn) a také Paralékárna Kalium Plus. Zdá se, že váš předchozí jídelníček neobsahoval dostatečné množství vitamínů a minerálních látek. PS: Máte nějaké zdravotní problémy? Užíváte nějaká léčiva?

Je mi 59, vážím 90 kg, měřím 165 cm,za den jsem měla 3 jídla od Victus (snídaně, odpolední svačina a večeře) a dvě vlastní jídla - zeleninu na dopolední svačinu a hlavní jídlo, kuře a kousek zeleniny apod. Výživovou hodnotu neodhadnu, namixovali mi startovací balíček na první fázi. kalorickou hodnotu apod. jsem nepočítala. S.

Určitě nenaruší paní Stružková a výsledek je možné i vylepšit. Jen je třeba vhodně navázat. Můžete mi prosím napsat jakou výživovou hodnotu jídelníček měl a kolik pokrmů za den jste konzumovala? Napište mi prosím také kolik měříte a vážíte. Uvedete-li i věk, bude to skvělé.

Dobrý den, začala jsem držet proteinovou dietu Victus a ráda bych přešla na vaši, je pestřejší. Je to ale proteinová dieta? Nenaruší se výsledky úbytku váhy z diety Victus? Díky za odpověď Stružková