začínám

Odpověď na dotazník č. 88. Složení jídelníčku je katastrofální a věřím, že takto nevypadá většina dnů. Pokrmy mají malou výživovou hodnotu. Jídelníček postrádá bílkoviny, vitamíny a minerální látky, esenciální tuky i ochranné látky. Určitě se neřiďte pouze energetickou hodnotou z nejrůznějších tabulek, ale věnujte pozornost výživové hodnotě nízkoenergetického jídelníčku. Vodítkem může být například Dietní plán na 10 dní. Bude-li vás něco zajímat více, určitě se ozvěte.

Dobrý den, je to samozřejmě možné. Doporučuji ale Dietní plány Guareta dodržet tak jak jsou, a nebo si sestavit jídelníček analogicky k Medidiet. Výsledky pak budou odpovídat režimům Medidiet. Určitě si poradíte a s výsledky budete spokojená.

Přiložen dotazník #88

Dobrý den Ráda bych se zeptala zda při této dietě mohu při hladu konzumovat jake koliv množství určení zeleniny . přesla jsem z diety mediadiet k vaší. Děkuji