Chci UŽ ZHUBNOUT

Dobrý den, určitě začněte úplnou náhradou stravy Dietním plánem na 12 dní. Další kroky můžete konzultovat v této Poradně. Prosím o pročtení Pokynů k DP, článku o vlákninách na blogu a informací u vlákninového setu. Respektujte pokyny ohledně tělesných aktivit uvedené na obalech výrobků redukční diety Guareta. Bude-li něco nejasného, určitě se ozvěte. Těším se, že budete úspěšná a že si dokážete váhu po zhubnutí kontrolovat.

Dobrý den,prosím o radu je mi 42let 167cm a 73kg .Nedaří se mi zhubnout již 2 roky poporodní kila .Zkoušela jsem i jídelníček na míru ani ten moc nepomohl cca3měc.2kg které jsem posleze nabrala .Občas si zajdu na alpinning . Mohu poprosit o radu jak a čím na to ,? děkuji moc :) Ráda bych dala dolů 10kg :)