váha

Osobně bych doporučil 4-6 tabletek za den, budete-li je používat dlouhodobě.

a když už jsme u toho... kolik jich vlastně mohu za den?

Tak to je prima a vše v pořádku.

tabletky.

Tabletky? Je třeba rozlišovat tabletky od práškových forem.

Je to irbis sweet. Jestli jsem to správně opsala... ale to mi napsala p. doktorka....Petra

Ještě prosím mi napište jaké sladidlo to je, Petro. Zrovna nyní řeším extrémní a těžko uvěřitelný případ v poradně i-dnes...

To mě ani nenapadlo skončit s dietou. Pořád jedu stejně dál. Na váhu už neskáču denně :-). Ani v pitném režimu jsem neudělala chybu. Piji pouze vodu a 1x denně zelený čaj se sladidlem, které mi p. doktorka napsala. Váha zatím dolu jde....Petra

Milá Petro, na svém příkladu vidíte, že je lepší na váhu každý den nešlapat a že to vede ke zbytečnému rozčarování. Navýšení váhy( pokud jste byla opravdu ukázněná a neudělala jste třeba chybu při pití nevhodných nápojů)je způsobeno zadržením vody. To je způsobeno hormonálními vlivy ( velký vliv má hormonální cyklus), změnou osmotických poměrů v jednotlivých tkáním díky změně jídelníčku i dalšími vlivy fyzikálnimi ( velké výkyvy teplot a atmosferického tlaku). Ženy jsou zpravidla na tyto výkyvy citlivější a také je výsledky vážení většinou více rozčarují. Někdy zbytečně režim ukončí a veškeré úsilí zbytečně zatratí. Nepolevujte! Váhový skok směrem dolů musí přijít. PS: važte se tedy 1x týdně stále ve stejný čas, na stejné váze a za stejných podmínek.

Dobrý den, pane doktore. Vím, že uvádíte, že bychom se měli vážit jednou týdně. Nyní už to tak raději budu dělat. Přesto: jak je možné, že i když striktně dodržuji Váš dietní plán (2 výrobky Guareta + 1 výrobek DietLine+ pouze voda)se mi stalo, že jsem stoupla jeden den na váhu a měla jsem 78,3 kg a druhý den 80,1? dost mě to vynervovalo, takže nyní se už budu vážit jednou týdně. Přesto mě zajímá, jak je to možné. Děkuji za odpověď. Petra