Jak pokračovat

Multivitamin bych 2-3x týdně užíval. Vláknina a rybí olej nejsou úplně nezbytné, pokud jset zdravá a režim dobře snášíte. Rozhodnutí nechám na vás. Hezký den.

Pane doktore, děkuji za pomoc ve volbě - mám připravenu k odeslání objednávku DP 10 a navíc několik hotových pokrmů a tyčinek k doplnění normální stravy po skončení DP 10. Tak myslím, že jsem před odjezdem na dovolenou zásobená základem a další nákup se bude odvíjet od získaných zkušeností. Mám ještě do objednávky zařadit multivitamin a rybí olej - příp. vlákninu ? Pokud během léta nebudu mít možnost internetové komunikace, zřejmě jsou Vaše přípravky i k dostání v některých větších lékárnách ? Marcela

Volil bych osobně DP10 Marcelo. Přidání jednoho běžného pokrmu přijde vhod. Potom doporučuji 1-2 pokrmy Guareta/Dietline ponechat, až do dosažení cílové váhy. Zda ponecháte pouze proteinový pokrm ( zvyšuje pouze příjem bílkovin o 20g v celodenním jídelníčku), nebo pokrm Guareta, částečně záleží na výsledku týdenního vážení. Jídelníček by však měl být dostatečně pestrý a výživný (pokrmy Guareta jsou výživově kompletní). Určitě si poradíte. Kdykoliv se ozvěte.

Dobrý den, pane doktore, děkuji za Vaši odpověď a také paní doktorce za zaslání rozpisu potravinových ekvivalentů. Dnes bych si ráda objednala pokračování končícího DP na 15 dnů. Protože mám představu a snahu úbytku váhy přes 20 kg, nevím, zda bych dle Vašeho doporučení měla zvolit znovu DP 15, nebo DP 10 (ten mě láká proto, že už je přece jen rozšířený o nějaké to vylepšení). Takže mám asi 2 varianty : a) DP 15 + multivitamin a Paralékárna Rybí olej, nebo 2) DP 10 + stejné doplnění ? Jestli to správně chápu, po této druhé fázi bych mohla přejít na normální jídelníček (hlídat hodnoty, event. něčím doplnit). Pokyny k stabilizaci váhy jsem objevila až dnes (omlouvám se, že opožděně), jsou skvěle zpracované a objednávám si je též v písemné podob. Děkuji Vám, vážený pane doktore za trpělivost, před objednávkou počkám na Vaše doporučení. Těším se na odpověď. Marcela

Milá Marcelo, pokud vám Plán vyhovuje a úplná náhrada stravy vám nevadí, zopakujte jej. Přidejte multivitamin-multiminerál a Paralérna Rybí olej. Na Plán je možné navázat DP10 nebo Plánem, který obsahuje hotové pokrmy Dietline ( DP2x7). Držte se výživové hodnoty DP10, při přechodu na běžný jídelníček ( obsah bílkovin, sacharidů a tuků)a na základě týdenních vážení výrobky Guareta/Dietline přidávejte či ubírejte až do dosažení cílové váhy minus 2kg. Právě výživovou hodnotou DP10 byste se měla dopracovat k cílové váze. Tabulku jsem přeposlal do ordinace. Bohužel asi zatím žena nenašla čas vám odepsat. Návštěvy pacientů na sebe navazují, pokud se zrovna někdo neomluví. Kdykoliv se ozvěte cestou této Poradny. Snažím se odpovídat minimálně 1x denně. PS: podívejte se prosím na Pokyny pro stabilizaci váhy. Je možné si je také zakoupit na e-shopu.

Dobrý den, pane doktore, mám za sebou prvních 9 dnů DP (na 15 dnů), úbytek 4,5 kg a radost z úspěchu. Nejen, že se cítím velmi dobře, ale pozoruji, jak řada mých zdravotních potíží se zmírňuje - i to je velkým motivem pro vytrvání. Na Vaši e-mailovou adresu info@drstanek.cz a guareta@dr.stanek.cz jsem 8. a 9.6.2014 posílala dopis a přílohu, ale zatím jsem nedostala odpověď. Obě zvolené e-mailové adresy jsem využila proto, že jsem nevěděla jak Vám doručit přílohu (tabulku). Potřebovala bych urychleně objednat nové přípravky (před odjezdem na letní pobyt na chalupě) a nevím, který program zvolit jako pokračování a čím jej doplnit navíc, nebo přejít rovnou na normální stravu. Přes léto nebudu mít možnost připojení na internet, proto bych se včas chtěla dobře zásobit jak nákupem, tak plánem na přechod k dalšímu stravovacímu režimu. Před lety jsem si zpracovala při úspěšné léčbě u p.MUDr.Staňkové (úbytek váhy 26 kg) tabulku s přehledem potravin na množství určené denní spotřeby (40 dkg bílkovin, 50 dkg ovoce-zeleniny a 5 dkg přílohy). Tato tabulka ("manuál")byla pro mne nepostradatelnou pomůckou, kterou jsem měla neustále po ruce a prakticky jsem se bez ní při denním plánování jídelníčku neobešla. Ráda bych, vážený pane doktore, poprosila o Vaše posouzení, doporučení, event.doplnění této tabulky. Jen nevím, jak Vám ji poslat, tak prosím o radu. Ráda bych zohlednila všechna Vaše doporučení v současné objednávce, i v těch plánovaných dalších a nerada bych z neznalosti dělala zbytečné chyby, bylo by to škoda započaté snahy. Hodlám vytrvat a pevně věřím, že s Vaší laskavou pomocí budu zdárně pokračovat ! Moc děkuji a těším se na odpověď. Marcela