Úprava a výběr potravin

Děkuji, pane doktore za odpověď. Budu se snažit - mám ještě před sebou hodně kg ke zdolání, ale věřím, že s Vaší pomocí budu úspěšná. Díky za podporu. Marcela

Snažte se držet co nejvíce Pokynů k DP10 a uvedeného rozpisu v něm, Marcelo. Jsou-li uvedeny kuřecí prsa, volil bych kuřecí prsa. Budete-li kupovat jinou mraženou zeleninu, všimněte si, zda neobsahuje přidaný tuk. Takovou určitě nekupujte. Supradyn volte 1x za den. Kdykoliv se ozvěte! Přeji pevnou vůli i o víkendu.

Dobrý den, pane doktore, v těchto dnech budu končit programem DP 12 a navazovat programem DP 10. Prosím Vás o informaci : doporučené potraviny k dokoupení jsou zřejmě v prodejně LIDL zn. Icefield - nemám-li možnost tuto síť prodejen navštívit, mohu zvolit potreviny v přiměřeně stejných hodnotách dle svého uvážení, nebo je uvádíte někde na webových stránkách ? Za doporučenou porci pečeného masa mohu považovat plátek masa určené váhy připravený narychlo na teflonové pánvi (samozřejmě bez tuku) ? A ještě poslední prosba o radu : Supradyn mám začít používat 1x denně nebo obden ? Děkuji předem za radu, zdravím Vás. Marcela