Zácpa

Milá Martino, i zácpa je většinou způsobena dietními chybami. Často nepřiměřenou konzumací košťálové zeleniny, otrub či celozrnných cereálních výrobků, které jsou často doporučovány k opačným účelům. Je třeba tedy hledat nejprve příčinu zde. Jestli chodíte k nám do lékárny, určitě zkuste naší "specialitku" Glauberovu sůl, která působí nejpřirozenějším mechanismem. Šetrná je i Zaječická minerálka ( je zahušťována). Nevidím ani problém použít občas Guttalax či Fenolax. Laxativa je dobré střídat a využívat různé mechanismy jejich působení.

Dobrý den, pane doktore díky za Vaše rady, hubnutí se mi daří, za měsíc jsem zhubla 7kg a na oblečení je to sakra vidět. Po DP15 a DP10 se snažím sestavovat jídelníček sama a myslím, že se mi ti daří, jediný problém mám se zácpou, na kterou trpím už od prvního porodu, a nyní se to zhoršilo. Prosím poraďte. Vždy mi pomohla jablka, ale nyní jich tolik jíst nemohu, protože jsou dost sladká a mám po nich hlad. Ještě nejsem na konci hubnutí, potřebuji ještě 5kg, abych se dostala na váhu, která mi docela vyhovovala i když podle tabulek bych měla mít ještě o další 3kg méně. Přeji hezký den a díky za radu. Martina G.