10 years ago
Dr. Staněk
Dobrý den, doporučuji Plán dodržet a nic nepřidávat. K úspěchu je disciplinovnoast nutná. Šípkový čaj a zázvorový čaj prosím nepoužívejte. Obsahují sacharidy a ovlivňují rychlost hubnutí. Zvyšují také pocit hladu, díky obsahovým látkám. Slabý čaj meduňkový a běžné bylinné jednosložkové čaje jsou velmi vhodné. Velmi vhodný je i slabý čaj zelený či pravý. Z náhradních sladidel doporučuji zejména Irbis, který většině lidí velmi chuťově vyhovuje. Přeji pevnou vůli. Věřím, že začátek dietního režimu bez problémů zvládnete a že dosáhnete na konci optimálního váhového úbytku. Kdykoliv se ozvěte.