jak začít?

Naopak. Snížením váhy se můžete vysoké tlaku zbavit. je třeba včas snížit dávkování léku či jej vysadit. Proto si každodenně měřte tlak a včas se o úpravě dávkování s lékařem domluvte. Je možné, že se tlak upraví již po snížení váhy o 3-5kilogramů. Zaleží na tom, co je hlavní příčinou vysokého tlaku. Strava u DP12 je prakticky bezezbytková viz. Pokyny. Pravidelnost tedy může být narušena. Vlákninové přípravky pomáhají mimo jiné pravidelnost udržet. Zácpa je často způsobována pouze dietními chybami, které spočívají v nepřiměřené konzumací některých potravin. Často těch, které se považují za zdravé ( některá zelenina, celozrnné výrobky).Třeba najdete během redukčního režimu způsob ( volba vhodných porcí), jak jí předejít. Ne vždy je ale řešení snadné a jednoznačné. Hezký den.

Dobrý den, pane doktore, děkuji Vám za odpověď. V současné době užívám pouze léky na vyšší tlak - Prenessa. Ze zdravotních problémů bych uvedla sklony k zácpě. Zde jsem se dočetla, že je k tomu vhodné užívat vlákninu. Není doufám léčba tlaku na překážku?? Děkuji....

Dobrý den, DP 12 je určitě vhodný pro začátek dietního režimu, vyhovují-li vám 4 pokrmy za den. Tento plán je úplnou náhradou stravy. Tím se eliminuje riziko nevědomých dietních chyb a váha jde dobře dolů. Na něj se zpravidla navazuje DP10, který již obsahuje jeden běžný pokrm. Jídelníčkem obdobné výživové hodnoty jako DP10 se pak pokračuje až do dosažení cílové váhy minus 2kg. Zpravidla je nutné 2 pokrmy Guareta/Dietline v jídelníčku ponechat, aby se hubnutí nezastavilo. K plánu je dobré používat vlákninové přípravky Guareta (viz., vlákninový set a blog o vlákninách). Prosím předem o pečlivé pročtení Pokynů a bude-li něco nejasného, určitě se ozvěte. Jestli máte nějaké zdravotní problémy či užíváte nějaké léky, napište mi o tom prosím. Těším se, že se vám naše výrobky a služby osvědčí. PS: je možné pravidelně navštěvovat i naše Centrum viz. výše ORDINACE.

Dobrý den, pane doktore. Je mi téměř 50 let a vážím 77kg (160cm). Ráda bych zhubla max. 10kg. Jaký dietní plán zvolit? A dále mám prosím otázku, když zvolím dietní plán např. na 12 dní, znamená to, že obdržím 5x denně jídlo na 12 dní? Jaký je postup po těch dnech dle plánu?? Děkuji za Vaši odpověď.