Nepřetržitý provoz a dieta

Milá Lucie, nadváha a nepřiměřený jídelníček spíše ubírá energii. Skromný ale pestrý jídelníček nikoliv, pokud jídelníček respektuje i případnou fyzickou zátěž. Rozvrhněte si prosím pokrmy tak, jak vám to vyhovuje. Celodenní jídelníček však vždy zkonzumujte v rámci 24 hodin téhož dne. Na DP12 se zpravidla navazuje DP10 kde je již jeden běžný pokrm v rámci každého dne.. Jídelníčkem stejné výživové hodnoty jako DP10 ( nikoliv jen energetické) se pak pokračuje až do dosažení cílové váhy minus 2kg. Často je nutné 2 pokrmy Guareta/Dietline ponechat,aby hubnutí pokračovalo. Na webu si můžete objednat i Pokyny pro stabilizaci váhy. Ty vám napoví jak byste se měla stravovat. Prosím také o pročtení Pokynů k DP 12 než si Plán zakoupíte. Jsou uvedeny na tomto webu u Plánu. Věřím, že to bez problémů zvládnete. Chce to jen vůli a pevné odhodlání. Těším se na případné dotazy.

Dobrý den, ráda bych si u vás koupila dietní plán na 12 dní. Mám hodně náročné zaměstnání, tak doufám, že mě nebude chybět energie. Navíc dělám 12 hodin a střídá se u mě denní volno a další den noční. Jak si rozložit dny co se týká noci, nemůžu zůstat bez jídla. Navíc stále nevím poté co bych skončila vaši dietu, jak se právě v noci stravovat, abych se cítila najedená a zároveň měla energii. Děkuji Lucie