Volba diety,poradna

5-7kg zvládnete snadno sama, Veroniko. Volil bych DP12, který se snadno dodržuje každému, kdo dokáže mít trochu vůli a má dostatek motivace. Dietní plán na 12 dní, představuje úplnou náhradou stravy. Tím se eliminuje riziko nevědomých dietních chyb a váha půjde dobře dolů. Na něj se zpravidla navazuje DP10, který již obsahuje jeden běžný pokrm. Jídelníčkem obdobné výživové hodnoty jako je DP10 se pak pokračuje až do dosažení cílové váhy minus 2kg. Zpravidla je nutné 2 pokrmy Guareta/Dietline v jídelníčku ponechat, aby se hubnutí nezastavilo. K plánu je dobré používat vlákninové přípravky Guareta (viz., vlákninový set a blog o vlákninách). Prosím o pečlivé pročtení Pokynů a bude-li něco nejasného, určitě se předem ozvěte. Na webu jsou uvedeny i Pokyny ke stabilizaci váhy, které se dají zakoupit v e-shopu. Těším se, že budete úspěšná a že se vám naše výrobky osvědčí. Věřím také, že váš zdravotní problém nebude natolik závažný, aby bylo nutné nějaké větší lékařské opatření. Protože tuková tkáň vyvijí i hormonální aktivitu, může udržování normální váhy negativní vliv polycystických ovárií výrazně eliminovat a obezita naopak.

Dobrý den,pane doktore.Zatím si myslím,že jde o kila "kosmetická" a vlastní pocit.Spíše se mi jedná,zda pokud budu držet redukční plán,není nutná i nějaká podpůrná léčba.Nyní nemám pocit velkého přejídání a nedostatku pohybové aktivity,ale bohužel tělo si nastavilo jiný režim a já se rozhodla proti němu bojovat.Můj cíl snížit váhu je teď 5-7kg a samozřejmě si ji potom udržet na své původní váze.Pokud to půjde bez docházky a zvolíme vhodný plán,budu ráda.Jestli je vhodnější konzultace v ordinaci,určitě s objednám. Moc děkuji.Veronika

Milá Veroniko, obojí je možné. Při syndromu polycystických ovárii je určitě dobré si udržovat normální váhu, aby břišní tuk, zbytečně neutlačoval i ovaria. Jestli máte větší nadváhu doporučuji navštěvovat naší ordinaci. Na tel 2 24 23 81 02 vám sestřička sdělí vše potřebné. Rozhodnete-li se jinak, ozvěte se.

Dobrý den, ráda bych se zeptala,zda ve Vaší poradně se zabýváte i s diagnozou "syndrom polycystických ovarií? Je mi 43 let a tato diagnoza mi byla zjištěna při endokrinologickém vyšetření.Zatím nemusím řešit nadváhu,ale mám pocit,že tělo přibývá na tuku a i ten nárůst váhy za rok se začíná zvyšovat rychleji,než tomu bylo dosud (5kg/rok).Zvažuji hormonální léčbu,ale i úpravu jídelníčku.Je vhodný začátek s Vaším dietním plánem (popř.jaký),nebo se objednat na konzultaci a sestavit jídelníček přímo na míru? Moc děkuji.Veronika