Jogurt

Milá Jano, pokud chodíte k nám do ordinace, konkrétní případ prosím proberte s mojí ženou. U té jste v "nejlepších rukou". Není ovoce jako ovoce a obsah sacharidů může být velmi rozdílný. To pak ovlivní i celodenní příjem sacharidů. Jogurt bych zatím volil 100g. Je třeba být zpočátku opatrný a korekce jídelníčku je nutné dělat i na základě pravidelných vážení v ordinaci.Díky za vaše vyjádření k hotovým pokrmům. Samozřejmě nás to potěší a určitě to podpoří naše usiílí přijít zase s něčím novým.

Ano, můžete je, pokud vám nedělají zažívací problémy. Předpokládám, že použijete běžné množství, které se k ochucení používá.

ještě k tomu jogurtu. Jím jen bílý neochucený jogurt + přidávám odvážené množství ovoce. Jen si nejsem jistá, mám napsáno...10dkg = 1 jogurt, ale nevím tu gramáž - zda ho můžu skutečně jen 10dkg, nebo můžu 150g? Moc děkuji. Snažím se vše dodržovat dle předepsaného jídelníčku. A jinak Vám musím pochválit hotová jídla DietLine :-) nejlíp mi chutnalo kuřecí a krůtí maso se zeleninou :-) Hezký večer. Jana

Pane doktore, děkuji moc. Mám od paní doktorky napsaný jídelníček, kolik čeho můžu sníst ( 5dkg sacharidů, 35dkg bílkovin a 50dkg ovoce/zelenina - na celý den). Jen bych si chtěla ještě ujasnit, jak je to případně s česnekem a hlavně s cibulí. Když připravuji třeba dušené játra, můžu k tomu cibulku? samozřejmě na malém množství oleje :-) děkuji moc. Jana

Je. Porce ale musí být přiměřená a neměl by obsahovat přidané sacharidy. Držte se výživové hodnoty DP10 při tvorbě celodenního jídleníčku a přizpůsobte tomu tělesné aktivity.

Dobry den, pane doktore, je prijatelne, abych při redukční dítěte jedla jogurt 3,7%tuku?