DPpřísný

Milá Evo, pohyb většinou není schopen vykompenzovat dietní chyby které lidé běžně dělají. Pro lidi se sklonem k nadváze je složení jídelníčku zásadní a pohyb by měl pro ně sloužit zejména k tomu, aby si udržovali dobrou kondici a dobře se citili. Dostatečný pohyb musí být samozřejmou součástí našeho života. Zda se rozhodneme sportovat, a nebo pracovat na zahrádce je už méně důležité. Fyzické aktivity by ale měly být vždy přizpůsobeny zdravotnímu stavu a věku, jinak se také postupně stanou příčinou některých zdravotních problémů.

Pane doktore, mockrát děkuji za odpověď a za milá slova povzbuzení. Myslím, že bude nejlépe poradit se s paní doktorkou a proto určitě zavolám a domluvím si konzultaci. Ještě se přiznám, že nepatřím k lidem, kteří holdují sportu. Snažila jsem se docházet na cvičení, ale opravdu to asi pro mě není. Baví mě třeba bruslení, ale taky tomu moc nedám, jak se říká. Přemýšlím, že si přeci ještě objednám DP, dost mi vyhovuje, že jsou pokrmy chutné a jednoduché na přípravu. Do poradny se ale objednám. Ještě jednou moc děkuji za odpověď. Eva

Milá Evo, absolutní většina lidí nedokáže být po zhubnutí disciplinovaná do konce života natolik, aby si váhu udržela. S přibývajícím věkem jsou nároky těla na příjem energie nižší a nižší a není snadné váhu udržet v rozumných mezích, které by nepředstavovaly zvýšené zdravotní riziko. Na druhé straně i jídelníček, který nám zaručí dodržování normální váhy do konce života není automaticky zárukou, že nepovede ke zdravotním problémům. Musí být dostatečně výživný a pestrý a takový jídelníček není snadné sestavit. Možná byste se měla zase u nás zastavit a podstoupit i běžné interní vyšetření. Věřím, že váhu zase během několika návštěv snadno srovnáte a že budete se sebou opět spokojená. Jinak si určitě zasloužíte pochvalu. Nárůst váhy není nijak alarmující a chcete jej řešit v pravý čas. Kéž by všichni byli takto odpovědní ke svému zdraví!

Dobrý den, pane doktore. V roce 2004 jsem docházela do vaší ordinace k paní doktorce a během 4 měsíců jsem zhubla z 87,9kg na 65-64kg. Byla jsem s výsledkem moc spokojená a podařilo se mi váhu udržet prakticky 5let. Potom jsem začala mít váhové výkyvy, i když ne tak ohromné. Dnes je mi 53let, při výšce 169cm vážím 73-76kg a potřebovala bych opět a snad už napořád váhu snížit na max. 68kg. Jenže je tady problém, jednou za rok si kupuji Váš DPpřísný váhu upravím, ale pak se mi opět vrací kila. Začala jsem uvažovat o návštěvách ve Vaší ordinaci, asi potřebuji nad sebou "bič" jak se říká. Prosím o Váš názor, mockrát děkuji za odpověď. Eva