štítná žláza a hubnutí

Dobrý den, nic si z toho nedělejte. Budete-li disciplinovaná, pomocí Dietního plánu na 12 dní půjde váha určitě dobře dolů. Dietní plán na 12 dní je úplnou náhradou stravy. Tím se absolutně eliminuje riziko nevědomých dietních chyb. Na něj se zpravidla navazuje DP10, který již obsahuje jeden běžný pokrm. Jídelníčkem obdobné výživové hodnoty jako DP10 se pak pokračuje až do dosažení cílové váhy minus 2kg. Zpravidla je nutné 2 pokrmy Guareta/Dietline v jídelníčku ponechat, aby se hubnutí nezastavilo. K plánu je dobré používat vlákninové přípravky Guareta (viz., vlákninový set a blog o vlákninách). Prosím předem o pečlivé pročtení Pokynů a bude-li něco nejasného, určitě se ozvěte. Jestli máte nějaké zdravotní problémy o kterých jste se ještě nezmínila, či užíváte pravidelně ještě další léky, napište mi to prosím. Těším se, že budete úspěšná a že se vám naše výrobky osvědčí. PS. Tělesné aktivity nejsou pro úspěch nutné. Jsou však pro vás do budoucna žádoucí, budou-li přiměřené zdravotnímu stavu. Budete se pak lépe citit a a budete v lepší fyzické kondici. Jídelníček musí být přizpůsoben životnímu stylu. Pravidelné týdenní vážení vám napoví, jaký jídelníček a jakou velikost porce můžete volit, abyste si váhu udržela.

Dobrý den pane Staněk, se štítnou žlázou se léčím 13 let, momentálně beru euthyrox 88mg. Krátce po onemocnění jsem během roku nabrala 10kg a každým porodem (3x) mi zůstalo 2kg navíc ..... vážím 86kg a měřím 165cm. Potřebuji dát dolu 16kg a již dlouhodobě o to usiluji a s váhou ne a ne hnout. Od ledna jsem ze svého jídelníčku vynechala mouku a veškeré přílohy ... tzn. nejím chleba, bílé pečivo, sladkosti a také brambory, rýži a těstoviny. Jím potraviny s nízkým obsahem tuku tvaroh, bílý jogurt, maso a zeleninu čerstvou nebo vařenou, ovoce málo a jen dopoledne ... a právě je to 2 měsíce a váha se nehnula směrem dolů .... myslíte že mám šanci zhubnout s Vašim programem? Na jak dlouho to vidíte a jak začít? Ještě doplním že vzhledem k tomu že mám malé dítě tak se nedostanu někde k pravidelným aktivitám a taky jsem omezena fyzicky .... čekám na operaci kolene .... myslíte že bude vadit že nemám moc pohybu jen kolem dětí teď přes zimu ani zahrada není .... děkuji za odpověď Renia