volba DP

Díky za výbornou zprávu, Jítko a gratuluji!!! Vybrala jste určitě správně. DP 10 je možné zopakovat, bude-li vám vyhovovat. Je možné také navázat DP7, který je ještě snažší k dodržení a pak pokračovat tak, že ponecháte jeden pokrm Guareta a jeden Dietline za den. Další 2 denní pokrmy sestavujte hlavně z libového masa, mléčných výrobků s nižším obsahem tuku a zeleniny. Takto pokračujte až do dosažení cílové váhy mínus 2kg. pokud se neukáže, že to zvládnete i jídelníčkem sestaveným z běžných potravin.Praktické informace o výživové hodnotě vhodných potravin lze nalézt v Pokynech pro stabilizaci váhy. Bude-li něco nejasného, určitě se ozvěte.

Dobrý den p.doktore.Mám za sebou DP 12 a zhubla jsem 4,4 kg.Dále jsem zvolila DP 10,který jsem včera zahájila.Je mi 43 let,měřím 164 cm a nyní vážím 86,5 kg.Ráda bych zhubla ještě 10kg.Nemám žádné zdr.potíže.Tak se Vás chci zeptat p.doktore,jestli jsem volila dobře a jak pokračovat dále.Jitka