DP 10 a veliký hlad

Určitě pokračujte dále. Váhový úbytek musí přijít. Zadržení vody mohla způsobit poslední fáze menstruačního cyklu , rychlé změny počasí i příjem zeleniny. Drobné dietní chyby ale není dobré podceňovat. I když třeba nejsou u vás tak závažné aby se váha vůbec nepohnula .Příjem dalšího pokrmu navíc je určitý problém. Mléko je třeba ušetřit při přípravě koktejlů či pudinků a striktně dbát na to, aby se příjem sacharidů a tuků zbytečně nezvedal.Cukrovka II typu je velmi nepravděpodobná. Poruchu štítné žlázy musí prokázat biochemické vyšetření krve. Věřím ale, že jste v pořádku.

Vezmu to odzadu - 28 let, 174 cm, 70kg. Přidala jsem každy den jedno jidlo bud polevku, tycinku, omeletu nebo puding. Opravdova jidla jsem vazila a k piti jen voda z kohoutku, caj, 1- 2 kafe s trochou mleka. Pri akutnim hladu jsem si kousla do okurky nebo ledoveho salatu. Nemuzu mit treba problem se stitnou zlazou nebo cukrovkou? Dekuji

Dobrý den, to možné není a někde musí být chyba. Můžete mi prosím napsat co jste každý den přidala? Jaký byl denní příjem sacharidů? Co jste po celou dobu DP pila? Snažte si vzpomenout na všechny nápoje. Byla jste skutečně 100% disciplinovaná? Dodržela jste přesně složení běžných pokrmů? Připomeňte mi prosím ještě věk, počáteční váhu a výšku.

Dobry den pane doktore, hlad me nepresel a musela jsem si pridat pate jidlo, abych mohla fungovat. Dnes po tydenim vazeni mam zcela stejnou vahu jako na zacatku, takze veliky neuspech. Rikam si jestli je vubec mozne nezhubnout ani deko, kdyz nejim nic nez proteinova jidla z Vaseho DP10?

To je velmi vhodné řešení. Nedoporučuji cokoliv přidávat, chcete-li dosáhnout optimálního výsledku.

Děkuji za rychlou reakci, přemýšlím o tom, že bych si svačinu (tyčinku) rozdělila na 2 části, třeba by mi to pomohlo. Asi nedoporučujete doplnit DP v případě hladu zelenou syrovou zeleninou?

Zvyšte prosím příjem vlákninových přípravků Guareta. Dopoledne použijte navíc Guaretu EasySlim.. Dostatečně odpočívejte a první těžkosti překonejte. Hlad je přirozeným jevem u jakéhokoliv jídelníčku se sníženým obsahem energie. Na jídlo nemyslete a konzumujte jej automaticky v předem naplánované době. Pijete-li kávu, omezte ji. Kofein u citlivých osob zvyšuje pocit hladu. Přiměřeně pijte. Nezvyšujte příjem vody nad rozumnou mez. Momentálně doporučuji příjem 1,5-2l vody za den. Při teplejším počasí i více. Barva moči by měla být zpravidla slabě nažloutlá. I touto kontrolou lze přiměřený příjem vody odhadnout. Používáte-li žvýkačky, je dobré se jich úplně zříci.

Pane doktore, držím DP 10 a mám veliký hlad. Jsem zvyklá svačit dopoledne i odpoledne a v DP je svacina jen jedna. Hlady mě bolí žaludek, kručí mi v břiše. Co s tím?