pokračování

Dobrý den, Mirko. Gratuluji k prvnímu úspěšnému krůčku. DP10 je možné pokračovat a držet se jeho výživové hodnoty(nikoliv jen kalorické) až do dosažení cílové váhy minus 2kg. Jednotlivá jídla si můžete v rámci dne poskládat tak, jak vám to bude vyhovovat. Budu rád, když se ozvete po dalším týdenním vážení, nebo při jakékoliv nejasnosti. Přeji pevnou vůli i v dalším týdnu.

Dobrý den, pane doktore. Nedávno jsem začala hubnout pomocí Vaší diety. Hlásím, že po 1.týdnu DP 15 mám dole 2,5kg. Jsem velmi spokojená. Přiznám se však, že 3 jídla na den jsou pro mne opravdu málo, nicméně hlad zaháním vlákninou. Myslím si, že druhý týden zvládnu. Ráda bych se s Vámi poradila, jak dál? Mohu pokračovat DP 10, nebude to velký kalorický "skok"? Pokud to lze, mohu si klasické jídlo přesunou v DP 10 na večeři? Snídám v práci, takže mi vyhovuje sníst tyčinku bez jakýchkoliv příprav. Klasické jídlo bych si radši vychutnala doma v klidu (večer). Děkuji Vám, s pozdravem Mirka