dietní plán

Dobrý den, jako začátek bych volil Dietní plán na 12 dní, který je úplnou náhradou stravy. Tím se eliminuje riziko nevědomých dietních chyb a váha půjde dobře dolů. Na něj se zpravidla navazuje DP10, který již obsahuje jeden běžný pokrm. Jídelníčkem obdobné výživové hodnoty jako DP10 se pak pokračuje až do dosažení cílové váhy minus 2kg. Velmi často je nutné jeden pokrm Guareta a jeden Dietline Protein 20 v jídelníčku ponechat, aby hubnutí pokračovalo. K plánu je dobré používat vlákninové přípravky Guareta (viz., vlákninový set a blog o vlákninách). Prosím o pečlivé pročtení Pokynů uvedených na webu u tohoto Plánu. Na webu jsou talké zveřejněny Pokyny pro stabilizaci váhy. Ty je možné zakoupit i v e-shopu. Bude-li něco nejasného, určitě se předem ozvěte. Jestli máte nějaké závažnější zdravotní problémy, bude dobré, když mi o nich něco napíšete. Užíváte pravidelně nějaké léky? Těším se, že budete úspěšný a že se vám naše výrobky osvědčí.

Dobrý den, za poslední rok/rok a půl jsem přibral 10 kg, které se snažim zhodit, bohužel neúspěšně. Můžete mi prosím poradit, jakoý DP mám zvolit? Děkuji Honza