chia semínka

Tak to je úžasné a nějaká chia semínka vás nemohou zastavit. Kvůli vápníku jej ale prosím neužívejte. Pokud nějaký obsahují, není určitě pro lidské tělo dostupný a je pevně vázán. Hlavním zdrojem vápníku je pro vás mléko.

Díky za odpověď, na přísném režimu nejsem, už jsem zhubla 35 kilo, takže mi chybí asi tak jen tři čtyři, abych se cítila v úplné pohodě a časově to nijak nedramatizuji, takže jsem na volnějším režimu. Chia mi doporučila doktorka kvůli obsahu vápníku a taky se pudink či jogurtový krém stanou hutnějšími, takže v žaludku vydrží déle. Každopádně ještě jednou díky K

Můžete, Karin. Raději bych ale změnil texturu 1-2 lžičkami Guarety SlimLinei nebo Dietline Slim Rice. Chia semínka chuti určitě nepomohou. Nechám ale rozhodnutí na vás. PS: jste-li na přísném jídelníčku pomocí úplné náhrady stravy, semínkům a jakékoliv improvizaci bych se vyhnul, chcete-li dosáhnout optimálního výsledku.

Dobrý den, pane doktore, můžu si pudink a jogurtové krémy ozvláštnit lžičkou chia semínek? Díky Karin