Dietni plan

Milá Adélo, jestli chcete, je možné porci fazolek snížit na 250-300g. Není v tom problém. Obecně je možné snížit příjem zeleniny v Dietním plánu, pokud je porce příliš velká. Ovofity a Svačinky by měly být relativně dobře k sehnání. Například včera jsem je viděl v Tescu na Národní, pokud jste z Prahy. Neviděl jsem je nikdy v Lidlu. Možná najdete i aktuální informaci o dostupnosti na webu Polabských mlékáren. Přeji pevnou vůli a gratuluji ke skvělému úspěchu!

Vazeny pane doktore, ozyvam se po delsi dobe. Zitra koncim jiz druhy vas 15 - denni prisny plan. Zatim jsem zhubla celkem 9 kg, za coz jsem rada. Je pravda, ze pri druhem planu uz vaha dolu nesla tak rychle, chvili dokonce stagnovala, ale nevzdavam to :-). V sobotu zacinam vas 10 - denni DP. Chtela jsem se zeptat, zda v rozpisu jednotlivych "normalnich" jidel se skutecne smi snist 450g varenych fazolek, spenatu...k jednotlivym porcim masa? Nejsem si jista, zda se mi takovato velka porce podari snist naraz...je mozne "ujidat" postupne? Dale kde prosim sezenu tvarohy Ovofit a zeleninove Svacinky? Dlouho jsem je v zadnem marketu nevidela. Dekuji za radu. Hezky vecer.

Uvidíme. Jestli rodiče a prarodiče měli nadváhu, příčina mohla být obdobná. Na vzniku hypertenze se podílí i celá řada dalších faktorů a normální tělesná hmotnost automaticky neznamená normální krevní tlak. Pokud ale budeme chtít u pacienta správně léčit krevní tlak, prvním krokem, než bude farmakologická léčba zahájena, by mělo být dosažení normální váhy. Je však řada neracionálních důvodů, proč se tak v praxi neděje.

Dekuju. TK si denne kontroluju. Pripadne davkovani proberu se svym kardiologem. Ocekavam take, ze redukci vahy, by mohlo dojit k pripadne normotenzi, i kdyz k hypertenzi mam i dedicne dispozice.

Díky za upřesnění. Měřte si prosím denně tlak, a včas léky vysaďte, nebo upravte dávkování po dohodě s lékařem. Snížení váhy pravděpodobně povede k normalizaci krevního tlaku.

Dekuji, pane doktore. Uzivam Antihypertenziva - Apo-amlo 5mg 1-0-0 a Apo-metoprolol 50 mg 1-0-0. Ozvu se Vam po dalsim tydennim vazeni. Hezky den.

Je to možné, Adelo. bude-li vám plán vyhovovat a budete-li se dobře citít. Přiidejte pak multivitamin-multiminerál(Additiva) a Paralékárna Rybí olej. Užíváte-li léky na yvsoký krevní tlak či cukrovku, je třeba včas upravit dávkování a dávky snížit. Kdykoliv se ozvěte. Přeji pevnou vůli a gratuluji! Začátek vypadá velmi slibně. Snažte se nyní stoupat na váhu 1x týdně.

Vazeny pane doktore, dnes zacinam 6. den vaseho dietniho planu 15. denni prisny. Zatim mam 3,5kg dole-ze zvedavosti jsem se zvazila uz drive...Celkem bych chtela zhubnout 20kg, takze jeste me 16,5kg ceka. Myslite, ze po skonceni planu je mozne navazat opet 15. dennim prisnym? Dekuju za Vase doporuceni. Hezky den