ovoce a zelenina

Nemusíte být bez zeleniny celý měsíc. Můžete navázat dietním plánem, který ji obsahuje. Můžete použít i hotové pokrmy Dietline. Stravovací návyky je třeba změnit, ale v jídelníčku musí zůstat do budoucna zeleniny dostatek,t.j. asi 300g ( vážené v syrovém stavu) za den.. Nedoporučuji ale jídlo používat k relaxaci v pravém smyslu slova. To může vézt jedině k nadváze a ke zdravotním problémům. Večerní chutě může utlumit horká čokoláda Dietline, nebo slabý čaj Paralékárna SlimTea hodně oslazený náhradním sladidlem. Ještě lepší je se ale zabavit činností, kterou máte ráda, abyste jídlo co nejvíce pustila z hlavy.

Diky za odpoved.myslim,ze to bude velmi tezke byt cely mesic hlavne bez te zeleniny.take jsem se chtela zeptat,zda nemate nejakou radu nebo trik na vecerni chute?chodim velmi pozde spat a rano brzo vstavam.take bude velmi tezke odvyknout si na jidlo jako relaxaci.

Dobrý den, pokud jste se rozhodla pro přísný DP, nedoporučuji cokoliv přidávat. Plán by přestal mít úplně nebo částečně smysl. Po 15 dnech si budete moci dopřát zeleniny poměrně velké množství. Ovoce je však třeba přidávat velmi opatrně a také je třeba rozlišovat jednotlivé druhy ovoce podle obsahu sacharidů viz. například informace v Pokynech pro stabilizaci váhy. Bude-li něco nejasného určitě se ozvěte. Těším se, že budete úspěšná. Přeji pevnou vůli.

Dobry den,zakoupila jsem vas program 15 dni prisny,chytam se shodit 15 nabranych kil a zacinam zitra rano,resim vsak jednu otazku.Jsem velky milovnik ovoce a zeleniny a chtela bych se zeptat,jak je to s ni pri vasi diete?diky za odpoved T.