ovofit

Vše je o rozumné míře a zdravém rozumu. Zdá se, že váš jídelníček je docela pestrý a doporučuji používat multivitamin-multiminerál 2-3 x do týdne. To je pro vás dostačující. Dávka náhradních sladidel je zanedbatelná a není třeba se níjak znepojovat. Běžný rýžový chléb má malou výživovou hodnotu a je zdrojem jen škrobu. Pro ty, kteří si musí pečlivě hlídat váhu je bezcenný. Nahradil bych jej chlebem Dietline či výrobkem Wasa Original ( ten se mi zdá z Wasa produktů nejzdařilejší) v množství 40-80g za den. Obecně platí, že čím menší porce volíme , tím více musíme dbát na to, aby byly dostatečně výživné a také dobře stravitelné. To váš jídelníček asi docela splňuje a balastních látek může mít také přiměřené množství. Na jídelníček se musíme dívat z pohledu co jíme i kolik toho jíme.

Jde o Additiva multivit.+minerál tbl.eff.20 pomeranč, těhotná nejsem, ale těhotenství plánuji. Postavu si snažím hlídat, takže jím hlavně svačinky milko, ovofit, maso, šunky, nízkotučné sýry, pečivo, rýžové chleby, ovoce a zeleninu a občas nějaký ten pamlsek.

Jaký multivitamin máte na mysli a proč jej chcete v těhotenství užívat? Jak se nyní stravujete? V kolikátém týdnu těhotenství jste? Já jsem nyní zmatený trochu také, Evo. Celodenní a dlouhodobý jídelníček je třeba posuzovat jako celek.

V tom případě je rovněž nevhodný multivitamín, u kterého na svých stránkách uvádíte, že je vhodný i pro těhotné. Teď jsem z toho zmatená. Děkuji za upřesnění.

V těhotenství bych je používal co nejméně, Evo a věřil hlavně přírodě. Nevidím však žádné zdravotní riziko, pokud si dáte 2-3 do týdne Ovofit, který má vhodné výživové složení a který pomáhá udržet váhu v těhotenství v rozumných mezích. Nepřiměřený nárůst váhy během těhotenství je největším zdravotním rizikem pro matku i miminko.

Dobrý den, pane doktore, zajímalo by mě, jak se díváte na užívání sladidel v těhotenství. Oblíbila jsem si ovofit, ten však sladidla obsahuje a tudíž si nejsem jistá, jestli je vhodné jej konzumovat. Děkuji Eva.