usnadnění trávení

Dobrý den paní Kocourková, popište mi prosím trochu váš jídelníček a případně i drobné trávicí problémy. Trpíte nadýmáním? Po jaké stravě? Trpíte někdy průjmy? Máte někdy pálení žáhy? Kolikrát denně zpravidla jíte? Jaká je velikost porcí? Máte nadváhu? Co pijete? Prodělaal jste v minulosti nějaké vážnější onemocnění (např. infekční žloutenku, zánět slinivky...).

Vážený pane doktore, ráda bych znala Vaše doporučení pro snadnější a rychlejší trávení. Už v r.1983 jsem prodělala operaci žlučníku (kameny). Snažím se zdravě jíst, ale málokdy mám pocit prázdného žaludku, a to i ráno. Je mi 59 let a neužívám žádné léky. Děkuji za odpověď. D.Kocourková