Návaznost plánů

Dobrý den, denní pauza je teoreticky možná, pokud jídelníček v tento den odpovídá výživové hodnotě jednoho z těchto Plánů. Nepřiměřený příjem sacharidů či alkoholu zhorší konečný výsledek, protože tělo zareaguje omezením mechanismů, které vedou k zvýšenému získávání energie z tukových zásob a je třeba s tím pak počítat. Přeji pevnou vůli a věřím, že dietní režim úspěšně zvládnete a že se naučíte pomocí našich výrobků váhu udržovat.

Dobrý den, ráda bych se zeptala, za je vhodnější plynule mezi plány navazovat nebo si udělat jeden den kdy se bude jíst "normálně". Začala jsem dietním plánem 12, navázala plynule na 10 a chci pokračovat opět 12tkou. Nevím, jestli si dát od plánů denní pauzu nebo opět plynule přejít. Mnohokrát děkuji, LN