9 years ago
Dr. Staněk
Co od tzv.detoxikace očekáváte, Zuzano? Pokud máte nadváhu, střídmý jídelníček s dostatkem výživných látek je správnou"detoxikací". Tato kúra většině lidí ublížit nemůže, pokud jsou zdraví a pokud ji náhodou skutečně dokončí. Dojde k menší či větší ztrátě svalové hmoty, protože tělo nebude mít k dispozici dostatek rozvětvených aminokyselin a bude je muset získat ze svalů a imunoglobulinů. Imunitní systém se tak může hůře vypořádat s probíhající infekcí. Nebude k dispozici dostatečné množství dalších důležitých látek, kterých si tělo nemůže udělat větší zásobu či je neumí syntetizovat jako jsou například vitaminy skupiny B, některé nenasycené mastné kyseliny, stopové prvky, minerální či ochranné látky, Podobnou "detoxikaci" můžete dělat se stovkami směsí přírodních látek rozpustných ve vodě ale hlavu a patu to příliš nemá. Javorový sirup má ale zatím dobrý image, přestože jsou jednoduché sacharidy na mužce úředníků i odborníků na výživu. Váhový úbytek by se měl u lidí s nadváhou objevit. V této souvislosti jsem si vzpomněl na jednu povídku O.Henryho, kde hlavní hrdina docela úspěšně vyráběl elixiry v hotelovém pokoji z kohoutkové vody a z toho, co bylo po ruce a po prodeji včas z měst mizel. Není také příliš vhodné navázat velmi přísným dietním režimem, aniž by došlo během kúry k doplnění důležitých látek, které jsem zmínil a zdravotní komplikace se mohou objevit snáze. PS: kolik sacharidů obsahuje denní dávka?