doporučení dietního plánu

Dobrý den, Ivano. Mohla byste například konzumovat jeden pokrm Guareta (polévky, pudinky, krémy), jeden DietlLine Protein 20 (omeleta, horká čokoláda, koktejl) a jedno hotové jídlo DietLine (6 druhů). Z Dietních plánů Guareta bych vám doporučil dvanáctidenní, který se snadno dodržuje. Obsahuje 4 jídla za den. Není ale problém 2 jídla spojit. Dietním plán na 12 dní je také úplnou náhradou běžné stravy. Tím je možné eliminovat riziko nevědomých dietních chyb a váha půjde dobře dolů. Na něj se zpravidla navazuje DP10, který již obsahuje jeden běžný pokrm. Jídelníčkem obdobné výživové hodnoty jako DP10 se pak pokračuje až do dosažení cílové váhy minus 2kg. Velmi často je nutné dva pokrmy Guareta/DietLine v jídelníčku ponechat, aby se hubnutí nezastavilo. Výživovou hodnotu jídelníčku lze snadno kontrolovat na www.potravina.cz. K plánu je dobré používat vlákninové přípravky Guareta (viz., vlákninový set a blog o vlákninách). Doporučuji užívat Guaretu SlimLinea prášek, nebo Guaretu SuperSlim, 30 minut před každým jídlem. Mezi jídly cca v 10.00 a 15.00 pak Guaretu EasySlim-2 tablety za den. Tablety se nechají rozplynout v ústech. Prosím o pečlivé pročtení Pokynů uvedených na webu u tohoto Plánu. Pokyny jsou také přiloženy k Plánu v tištěné podobě po zakoupení. Tělesné aktivity přizpůsobte nízkoenergetickému jídelníčku. Vhodné jsou delší procházky, nebo jízda na kole po rovnějším terénu. Tělesné aktivity by nyní neměly významně zvyšovat výdej energie a tím aktuální nároky organismu na příjem výživných látek. Postupně je žádoucí fyzickou zátěž opět navyšovat. Bude-li něco nejasného, určitě se předem ozvěte. Těším se, že budete úspěšná a že se vám naše výrobky osvědčí. Jsem si jistý, že snížení váhy pomocí našich výrobků příznivě ovlivní hladinu glykemie. Do budoucna je ale třeba pečlivěji sledovat nejen denní příjem sacharidů, ale i tuků, jejichž příjem by měl pravděpodobně u vás být 28 - 30% z celkové energetické hodnoty jídelníčku.

Dobrý den, prosím o doporučení dietního plánu. Mám 40 let, 80kg výška 164cm. Od svých 12 let se léčím se štítnou žlázou. Beru letrox 150mg denně. Žádné jiné léky pravidelně neužívám. Mám problém s hladinou cukru, která je vždy hraniční. V těhotenství jsem měla cukrovku, poté již v pořádku. Třikrát týdně sportuji, stravuji se normálně. Jím třikrát denně, ale váha pomalu stoupá. Děkuji. Ivana

Dobrý den, Pavlo. Celková denní množství bílkovin a vitaminu B12 v redukčních dietách, které splňují požadavky evropské legislativy, určitě rakovinu způsobit nemohou. Vaše obavy ale velmi chápu. Jedním z faktorů, které zvyšují riziko některých nádorových onemocnění je větší nadváha či obezita. To je dostatečně prokázáno. Myslím, že ve vašem případě bude dobré najít ten správný čas, kdy se do snižování váhy pustit. Může to být právě nyní. Hlavní slovo by měl mít váš ošetřující lékař, nebo jiný lékař, který se zabývá léčbou nadváhy a obezity a je interního zaměření. Jinak v tom ale zásadní problém nevidím. Rozhodnutí by mělo padnout na základě dobré znalosti vašeho zdravotního stavu a posouzení aktuálních výsledků biochemických vyšetření.

Dobrý den, před 3 lety jsem držela úspěšně Vaši dietu. Chtěla jsem zhubnout 5 kg, což se mi bez problému podařilo. Dietu jsem začala držet v lednu a v dubnu jsem onemocněla – diagnóza rakovina. V současné době jsem v remisi. Chtěla bych se zase dostat na trochu nižší váhu, ale vím, že sama to nedokážu, ale mám obavy z proteinových výrobků a vitamínu B12 o kterých se říká, že větší množství mohou rakovinu způsobit. Můžete mi napsat Váš názor. A doporučil byste mi do toho jít. Díky mé nemoci jsem velmi opatrná. Děkuji za odpověď Pavla

Ano, je to možné. Volte prosím ale jako první rok jen tuňáka a krůtu. Jestli máte možnost se zastavit v naší Paralékárně , podle výsledků prvního týdenního vážení je možné ev. zařadit i ostatní. Hotové pokrmy Dietline jsou na objednání snadno dostupné i v lékárenské síti. Vedou je největší lékárenské velkoobchody.

Dobrý den pane doktore, chtěla bych se zeptat, jestli lze v DP10 nahradit hotová jídla, které bych si měla připravit hotovými pokrmy dietline. Děkuji za odpověď

Hormony štítné žlázy ovlivňují obrovské množství biochemických reakcí v lidském těle a proto vedlejší účinky vyplývají z jejich přirozeného působení. Substituční léčbou nelze nahradit extrémně citlivé regulace na kterých se zejména podílí dvě centra v mozku. Vylučování a tvorba hormonů štítné žlázy je ale regulována i dalšími hormonálními podněty. Hormony štítné žlázy zvyšují účinek sympatického nervového systému a podporují účinek jejich mediatorů ( mohou zvýšit hladinu glykemie, krevní tlak, tepovou frekvenci, ovlivňují nepřímo i složení krevních tuků...) Vedlejší účinky substituční léčby tedy vycházejí z podstaty jejich fyziologického působení. U citlivých osob, které mají zvýšený tonus sympatiku, je někdy vhodné více využívat léky, které častečně v některých místech tlumí receptory citlivé na účinek mediátorů sympatiku. Ve vašem případě je třeba posoudit, co je asi příčinou zvýšeného krevního tlaku,nespavosti a zvýšeného cholesterolu a zda náhodou vše nemůže spolu částečně souviset, protože se to podle informací, které jste uvedla, přímo nabízí. Díky za zaslání dotazníku. Asi bych i ve vašem případě raději volil úplnou náhradu stravy Dietním plánem na 12 dní. Myslím, že byste ho měla bez problémů zvládnout. Tím se eliminuje riziko nevědomých dietních chyb a váha půjde dobře dolů. Na něj se zpravidla navazuje DP10, který již obsahuje jeden běžný pokrm. Jídelníčkem obdobné výživové hodnoty jako DP10 se pak pokračuje až do dosažení cílové váhy minus 2kg. Zpravidla je nutné 2 pokrmy Guareta/Dietline v jídelníčku ponechat, aby se hubnutí nezastavilo. K plánu je dobré používat vlákninové přípravky Guareta (viz., vlákninový set a blog o vlákninách). Po dosažení cílové váhy je třeba váhu týdně kontrolovat a na základě výsledku upravit jídelníček v následujícím týdnu. Pomocí našich výrobků je poměrně snadné vrátit váhu na původní hodnotu. Bez disciplinovanosti to ale samozřejmě nejde. Bylo by dobré, abyste si denně měřila tlak. je možné že po ztrátě několika kilogramů bude třeba Prestarium po dohodě s lékařem vysadit, aby nedocházelo k hypotenzi a nevolnosti, která s ní souvisí.Těším se, že budete úspěšná. Budu rád, když se při jakýchkoliv nejasnostech či pochybnostech ozvete. PS: zajímala by mě také hodnota TK a tepové frekvence na začátku dietního režimu a na jeho konci.Do dietního režimu doporučuji přidat 4 tobolky Paralérna Kalium Plus za den(je k objednání na webu). Toboky je možné užít i najednou. Je možné, že se otoky zmírní a mohou souviset s užíváním Prestaria i se substituční léčbou a zhoršením prokrvení dolních končetin.

Chtěla jsem vyplnit dotazník, co se týká stravování, ale hlásí mi to chybu, tak ještě tedy uvádím jídelníček: Snídaně 6.30 - čaj, krajíc chléb s máslem, sýr, šunka, někdy marmeláda - střídám to Svačina 10.30 - káva chléb s něčím, buď sýr, šunka + ovoce Oběd doma kolem 15.00 klasický oběd Večeře 17.30 chléb s pomazánkou, nízkotučný tvrdý sýr ten mám hodně ráda + čaj Večeře – jablko Pitný režim - asi více jak 1 l to nebude

Vaši ordinaci bych ráda navštěvovala, ale bohužel to nejde, jsem z Moravy. Jak jsem psala již viz.níže, veškeré léky užívám od r. 2011. Nejdříve mi byl zjištěn vyšší tlak a vyšší cholesterol asi 8 mnol, potom následovala operace štítné žlázy. Jinak jsem pacientem nukleární medicíny, takže jezdím 2x ročně na kontroly, hormony jsou v normě, ale na umělých hormonech to není jako dříve. Preventivní prohlídku jsem měla asi před půl rokem. Prestarium beru ½ denně a byl mi nasazen při vyšším tlaku 150/90, ale od doby kdy jej užívám, tak je tlak v pořádku. Triticco beru denně. Jiné zdravotní obtíže nemám. Snad jsem odpověděla na všechny vaše otázky. I já mám na vás jednu. Nerozumím vaši odpovědi, že by nebylo špatné volit lék na snížení krevního tlaku, který by zároveň tlumil vedlejší účinky letroxu. Můžete mi to vysvětlit?? Jinak jsem chtěla doporučit nějaký vhodný dietní plát. Již jsem se dívala, ale nevím, kterým DP bych měla začít. Jak jsem psala, chtěla bych dostat dole to, co jsem nabrala při užívání letroxu. Ještě podotknu, od doby co jsem na tomto léku, tak se cítím hodně oteklá a zavodněná i přesto, že jsou hormony v normálu.

Milá Pavlo, je možné, že se i na problémech s nespavostí podílí Letrox a možná by bývalo nebylo špatné volit lék na snížení krevního tlaku, který by zároveň tlumil i vedlejší účinky Letroxu. Od kdy prosím užíváte Prestarium? Máte zvýšený cholesterol? Měříte si denně krevní tlak? Triticco si berete na noc každý den? Máte ještě jiné zdravotní obtíže? Byla jste v nedávné době na preventivní prohlídce? Něco mi říká, že by bylo lepší, kdybyste navštěvovala naši ordinaci, aby bylo ev. i možné snáze optimalizovat medikaci. Napište mi prosím ještě jak se nyní stravujete a v jakých časových intervalech.

Dobrý den, pane doktore, můžete mi prosím doporučit, jaký druh diety by pro mne byl vhodný? V r.2011 mi odstranili štítnou žlázu pro karcinom. Beru letrox 100. Je mi 55 let nikdy jsem neměla problém s váhou, ale od té doby co jsem na letroxu stoupá neustále nahoru. Chtěla bych shodit tak 5 - 6 kg, tedy dostat se na váhu před operací, při které jsem se cítila mnohem lépe než nyní. Kromě letroxu užívám ještě lék prestarium neo ½ a simgal 20. Do roku 2011 jsem žádné léky neužívala, to všechno nastartovalo odebrání štítné žlázy a užívání letroxu. V loňském roce se k tomu přidala ještě nespavost, takže jsem dostala na spaní lék triticco 50 na noc, který moc nepomáhá. Mám 160 cm a nyní vážím 70 kg. Před odebráním štítné žlázy se má váha pohybovala mezi 60-64 kg. Nikdy jsem neměla žádné větší výkyvy. Pavla