spirulina a chlorella

Detoxikovat určitě ne. Nejlepší detoxikací je skromný a pestrý jídelníček, který nevede k nadváze.V případě těhotenství, který nevede k nadměrnému nárůstu váhy. Spírulina ani chlorella v běžném dávkování nejsou nijak extrémně bohaté na výživné látky. Je možné si to ověřit tak,že si výživový obsah denní dávky porovnáme s doporučovaným denním příjmem vitamínů, minerálních látek, stopových prvků či bílkovin. O skutečné využitelnosti výživných látek z těchto rostlinných zdrojů existují velmi omezené informace. V těhotenství je nijak doporučit nemohu, pokud neznám přesně zdroj odkud pocházejí. Chlorella může obsahovat látky, které jsou velmi podobné vitamínu B12. Ty pak brání využití vitaminu B12. Ne všichni producenti dbají na to, aby tyto antivitamíny v řase obsaženy nebyly. Musí být také jasné, že pocházejí z uměle pěstovaných zdrojů, aby ještě navíc neobsahovaly těžké kovy a rezidua různých organických látek, kterými je stále více míst na naší planetě neúměrně zatíženo. Cizorodé látky jsou navázány na polysacharidy, které chlorella i spirulina v menší míře obsahují.. Detoxikační schopnosti jsou spojovány právě s polysacharidy, které v trávicím ústrojí údajně vyváží toxické látky. Vazebná kapacita zkonzumovaného množství je ale velmi malá, omezená (jsou schopny vázat jen určité sloučeniny a prvky) a tato schopnost není proto nijak zvlášť významná. Totéž dokáží i polysacharidy(vlákniny), které jsou běžně přítomny v naší stravě.

Dobrý den, pane doktore. Myslíe, že je možné pomocí spiruliny a chlorelly detoxikovat organismus nebo pomocí nich doplňovat vitamíny a minerály? Doporučil byste nějaký konkrétní produkt spiruliny a chlorelly? Myslíte, že mohu tyto produkty používat i v těhotenství? Děkuji